Handbuch Vibrationstraining (eBook)
208 Seiten
Draksal Fachverlag
978-3-86243-054-3 (ISBN)
Das Erfolgsbuch zum Vibrationstraining – jetzt in der 2. Auflage
Sie wollen Ihre Muskeln stärken, die Gelenke wieder fit machen und Verspannungen lösen? Dann ist Vibrationstraining genau das Richtige für Sie. Besonders effektiv und schonend bringen die Schwingungen Ihren Körper in Form. Sanft und vibrierend leicht zugleich.
Entdecken Sie zusammen mit Deutschlands bekanntestem Vibrationsexperten Marco Beutler die Vorteile dieses neuartigen Trainings. Der Bestseller-Autor rüttelt an alten Gewohnheiten und räumt falsche Versprechen aus dem Weg. Dabei erfahren Sie alles Wissenswerte rund ums Training mit der Platte. Verständlich und lebensnah – so macht Bewegung Spaß! Spüren Sie das Kribbeln und kommen Sie in Schwung!
Erstaunlich: Was Vibrationstraining wirklich kann
Inspirierend: Trainingspläne für jeden Fitnessgrad
Abgeklärt: Alle Geräte im Direktvergleich
Mitreißend: Anwender berichten von ihren Erfolgen
'Im Vibrationstraining steckt so viel Potenzial, das es zu entdecken gilt.' Marco Beutler weiß, wovon er spricht. Schließlich ist er leidenschaftlicher Trainer und sportlicher Leiter eines Fitnessclubs. Täglich kommt er mit Menschen zusammen, die unterschiedlichste Ziele haben. Seine Leidenschaft ist es, ihnen bestmöglich zu helfen. Und das gelingt ihm mit dem Vibrationstraining außerordentlich gut. Warum? Weil es durch Vielseitigkeit besticht. 'Die Einsatzbereiche gehen von Kraft- und Beweglichkeitsverbesserung über Schmerzlinderung bis hin zu Osteoporose- und Parkinsontherapie.' Für jemanden, der selbst seit frühester Kindheit völlig sportbegeistert ist, natürlich eine fantastische Sache. In seiner knappen Freizeit widmet sich der Diplom-Sportwissenschaftler auch gern seinen Hobbys Inline-Skaten, Tauchen und Basketball. 'Mein Traum ist es, den Spaß an der Bewegung so vielen Menschen wie möglich nahezubringen.' Deshalb hat Marco Beutler dieses Buch geschrieben. Und bei Facebook startet jetzt seine große Aktion 'Deutschland vibriert'. Schauen Sie doch mal vorbei!
1. Zum Einschwingen
Mit diesen Infos starten Sie durch
2. Gut gewählt ist halb vibriert
Die Vibrationsplatte
3. Auf die Platte …
Das Training
4. Nach dem Training ist vor dem Training
Und weiter geht's
5. Deutschland vibriert
Jetzt auch online
6. FAQ Die zehn häufigsten
Fragen zum Vibrationstraining
7. Wort für Wort
Kleines Vibrations-Wörterbuch
8. "Ein Autogramm bitte"
Wichtige Hinweise zum Thema Haftung
| Erscheint lt. Verlag | 1.7.2011 |
|---|---|
| Verlagsort | Leipzig |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
| Schlagworte | Durchblutung • Fitness • Fitnesstraining • Gesundheitssport • Leistungssport • Massage • Osteoporose • Parkinson • Physiotherapie • Reha • Schmerzlinderung • Sport • Training • Vibration • Vibrationstraining |
| ISBN-10 | 3-86243-054-5 / 3862430545 |
| ISBN-13 | 978-3-86243-054-3 / 9783862430543 |
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