Blick ins Buch

Handbook of Competitive Cycling

Achim Schmidt (Autor)

Buch | Softcover

256 Seiten

1998
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-89124-509-5 (ISBN)

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Titel erscheint in neuer Auflage

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Competitive Cycling

Dr Achim Schmidt

2014

Buch | Softcover

CHF 31, ⁹⁰

zur Neuauflage

About the bookThis handbook provides a broad-based insight into the training fundamentals, techniques, and tactics of cycling, in particular road cycling, by explaining in an easy-to-understand manner the scientific basis of training, as well as relevant medical and psychological aspects. Particular care has been taken to explain the theories behind each individual topic in order to provide the reader with a clear understanding of the occasionally complex interaction of various factors in cycling. In addition to the central chapter on training, this book also covers topics such as cycling-specific anatomy and physiology, nutrition, medicine, psychology, riding techniques, and tactics. Practical tips and advice relevant to bicycle racing are given throughout the book. Covered themes: Cycling for Health and Fitness Anatomical and Physiological Foundations Performance Physiology The Demands of the Individual Disciplines of Road Cycling Training Fundamentals, Methods and Zones The Use of Heart Rate Monitors Training Periodisation Category-specific Training The Training Camp Strength Training Stretching Nutrition Fitness Diagnosting and Testing Medical Aspects of Cycling Psychology Riding Technique Correct Braking Tactics

Dr. Achim Schmidt ist als wissenschaftlicher Mitarbeiter im Institut für Natursport und Ökologie an der Deutschen Sporthochschule Köln tätig. Er ist seit 1985 im Rad- und Mountainbikesport aktiv und hat als A-Amateur zahlreiche Rennen auf der Straße im In- und Ausland gewonnen. Als Trainer begleitet er viele Fahrerinnen und Fahrer. Schmidt engagiert sich im Kampf gegen Doping und kümmert sich um Nachwuchskonzepte im Radsport.

Zusatzinfo	davon 16 farb. S.
Sprache	englisch
Maße	210 x 148 mm
Gewicht	558 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Motor- / Rad- / Flugsport
Schlagworte	HC/Ratgeber/Sport/Autosport, Motorradsport, Radsport, Flugsport • radfahren • Radrennsport
ISBN-10	3-89124-509-2 / 3891245092
ISBN-13	978-3-89124-509-5 / 9783891245095
Zustand	Neuware