Glücksmedizin (eBook)

Was wirklich hilft

Werner Bartens (Autor)

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2011 | 1. Auflage
320 Seiten
Verlagsgruppe Droemer Knaur
978-3-426-41073-8 (ISBN)

Infos

Wann geht es uns gut? Wenn wir gesund sind, glücklich sind, uns in unserer Haut wohl fühlen. Doch was so einfach klingt, scheint so schwer zu finden. Werner Bartens zeigt, dass es meist keiner tiefen Einschnitte in die Lebensführung bedarf, um gesund und glücklich zu sein. Keine kargen Diäten, keine monatelangen Selbstfolterungen im Fitnessstudio, keine teuren Nahrungsergänzungsmittel. Oft reichen kleine Änderungen im Alltag, das regelmäßige Aufstehen aus dem Bürostuhl, genug Schlaf - und ein von Lust und Laune diktierter bunter Speisezettel. Wichtig vor allem ist es, sich nicht von den Einflüsterungen einer milliardenschweren Pharma-, Gesundheits- und Fitnessindustrie kirre machen zu lassen. Denn das hat die Wissenschaft in den letzten Jahren erforscht: Am gesündesten ist der Mensch bei leichtem Übergewicht. Alkohol in netter Gesellschaft macht glücklich und Ausdauersport verlängert das Leben - allerdings nur um die Zeit, die fürs Training draufgeht.

Dr. med. Werner Bartens, geboren 1966, hat Medizin, Geschichte und Germanistik studiert. Der leitende Redakteur der 'Süddeutschen Zeitung' wurde u.a. als 'Wissenschaftsjournalist des Jahres' ausgezeichnet. Er hat als Arzt und in der Forschung gearbeitet und ist Autor u.a. von Bestsellern wie 'Was Paare zusammenhält' und 'Körperglück'. https://www.youtube.com/channel/UCL7pQAF4Mek16CrpNEwF-ag

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 12.9.2011
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
• Themenwelt: Geisteswissenschaften ► Psychologie
• Schlagworte: Alltag • Andreas Michalsen • Anleitung zum Glücklichsein • BMI • Christina Berndt • Diät • Einstellung • Ernährung • Erzählendes Sachbuch • Fitness • Fitnessindustrie • Fitnesswahn • Folter • Freude • Ganzheitliche Gesundheit • ganzheitliche Medizin • Ganzheitlich gesund • Gelassenheit • gesünder leben • Gesundheit • Gesundheits-Ratgeber • Gesund leben • Gewohnheiten • Giulia Enders • Glück • Glücklich leben • Glücklich sein • glücklich werden • Heilverfahren • Hirschhausen • Körper • Körper und Geist • Krankheit • Lebensfreude • lebensfreude buch • lebenshilfe bücher • Lebensqualität • Pharmaindustrie • positive Einstellung • Positives Denken • Positives Körpergefühl • psychologie bücher • Psychologie im Alltag • Psychosomatik • Ratgeber Gesundheit • Ratgeber glücklich sein • Ratgeber Lebensführung • Resilienz • Sachbuch Gesundheit • Sachbuch Medizin • Schmid • Seele • Selbstheilen • Selbstheilung • selbstheilung aktivieren • Therapie • Werner Bartens • Wohlergehen • Wohlfühlbuch • wohlfühlen • Wohlfühl-Ratgeber • Yael Adler • zufriedenheit buch
• ISBN-10: 3-426-41073-7 / 3426410737
• ISBN-13: 978-3-426-41073-8 / 9783426410738