Entspannung mit Basaler Stimulation (eBook)
21 Seiten
GRIN Verlag
978-3-640-32922-9 (ISBN)
gegen Daueranspannung und Hast des zivilisatorischen Lebens einen
wesentlichen Teil der Psychohygiene…“1
Schauen wir uns also das Element Entspannung auch im Kontext mit anderen
Elementen an, so kristallisiert sich folgendes Bild wie es einige Autoren2 an
anderer Stelle definierten:
1. Ernährung
2. Bewegung
3. Entspannung
4. Umwelt
5. Bewusstsein / Denken
6. Pflege
sind sich ergänzende Parameter des Lebens.
Werden einige dieser „Bausteine“ nicht gelebt, so kommt es auf lange Zeit
gesehen zu Anspannung, Übergewicht, Trägheit, ja Krankheiten diverser Art
je nach individueller Neigung.
Dem vorzubeugen möchte ich hier den Weg einer Entspannung bereiten, um
als Beispiel für ein entspannteres Leben zu dienen. Das spiegelt sich auch in
Anlage1 , wo „Sieben Grundgedanken …“ beschrieben werden.
| Erscheint lt. Verlag | 21.5.2009 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Medizin / Pharmazie ► Studium | |
| Schlagworte | altersturnen • basale_stimulation • Basale Stimulation • Bewegung • bgt_gevelsberg • BGT Gevelsberg • Denken • Entspannung • Entspannungstechnik • Ernaehrung • Ernährung • Gesundheit • Seniorenturnen • Umwelt |
| ISBN-10 | 3-640-32922-8 / 3640329228 |
| ISBN-13 | 978-3-640-32922-9 / 9783640329229 |
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