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Ausgepowert? (eBook)

Hilfen bei Burnout und Stress

, (Autoren)

eBook Download: PDF
2010
120 Seiten
GABAL (Verlag)
978-3-86200-037-1 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ausgepowert? - Axel Koch, Stefan Kühn
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Burnout kann jeden betreffen der Grad zwischen Höchstleistung und Erschöpfung ist schmal. Spaß bei der Arbeit und Engagement sind Demotivation und Lustlosigkeit gewichen? Sie haben längst die innere Kündigung ausgesprochen? Ihre Gesundheit leidet? Nehmen Sie solche Alarmsignale ernst und handeln Sie rechtzeitig. Rat und Anleitung finden Sie in diesem Buch. Es beschreibt die Merkmale unterschiedlicher Formen von Burnout und nennt geeignete Sofortmaßnahmen. Zahlreiche Fallbeispiele und Übungen vertiefen die praxisnahe Darstellung.

Axel Koch ist Diplom-Psychologe und geschäftsführender Gesellschafter von Koch & Kühn Personaltraining in Osnabrück. Er beschäftigt sich seit mehr als acht Jahren mit dem Thema Burnout, unter anderem im Rahmen eines Forschungsprojektes an der Universität Dortmund. Axel Koch und Stefan Kühn führen neben vielen Seminaren zu anderen Schwerpunktthemen regelmäßig Trainings zum Thema "Stress und Burnout" in verschiedenen Institutionen durch. Stefan Kühn ist Diplom-Psychologe und geschäftsführender Gesellschafter von Koch & Kühn Personaltraining in Osnabrück. Er beschäftigt sich seit mehr als acht Jahren mit dem Thema Burnout, unter anderem im Rahmen eines Forschungsprojektes an der Universität Dortmund. Axel Koch und Stefan Kühn führen neben vielen Seminaren zu anderen Schwerpunktthemen regelmäßig Trainings zum Thema "Stress und Burnout" in verschiedenen Institutionen durch.

Erscheint lt. Verlag 15.3.2010
Reihe/Serie Whitebooks
Verlagsort Offenbach
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Geisteswissenschaften Psychologie Arbeits- und Organisationspsychologie
Schlagworte Burn-out • Burn-out;Stress;Stressmanagement • Stress • Stressmanagement
ISBN-10 3-86200-037-0 / 3862000370
ISBN-13 978-3-86200-037-1 / 9783862000371
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