Blick ins Buch

Lebe deinen Traum

Mein bewährtes Fitnessprogramm für Traumfigur, Muskelaufbau und Willensstärke

Sylvester Stallone (Autor)

Buch | Softcover

192 Seiten

2011
riva (Verlag)
978-3-86883-174-0 (ISBN)

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Seine Rolle als Rocky machte ihn zu einem der populärsten Schauspieler weltweit. Mit Rambo knüpfte er nahtlos an den Erfolg von Rocky an und wurde als Actionstar noch beliebter. Und selbst mit über 60 Jahren schafft er es immer noch mühelos, seine Kritiker zu überzeugen. Mit seinem Buch gibt Sylvester Stallone Einblicke in sein Leben, in die vielen Höhen, aber auch Tiefen seiner Karriere und beschreibt die kräftezehrenden Trainingseinheiten für diverse Filmrollen. Gleichzeitig bietet er, basierend auf eigenen Trainingserfahrungen, ein komplettes Fitnessprogramm mit klassischen und fortgeschri!enen Übungen, anschaulichen Trainingsfotos und einem ausgewogenen Ernährungsplan. Unter seiner Anleitung wird es leicht, Körper und Geist in Einklang zu bringen, um - inspiriert durch Rocky - die eigenen Träume zu leben.

Seine Rolle als Rocky machte ihn zu einem der populärsten Schauspieler weltweit. Mit Rambo knüpfte er nahtlos an den Erfolg von Rocky an und wurde als Actionstar noch beliebter. Und selbst mit über 60 Jahren schafft er es immer noch mühelos, seine Kritiker zu überzeugen. Mit seinem Buch gibt Sylvester Stallone Einblicke in sein Leben, in die vielen Höhen, aber auch Tiefen seiner Karriere und beschreibt die kräftezehrenden Trainingseinheiten für diverse Filmrollen. Gleichzeitig bietet er, basierend auf eigenen Trainingserfahrungen, ein komplettes Fitnessprogramm mit klassischen und fortgeschrittenen Übungen, anschaulichen Trainingsfotos und einem ausgewogenen Ernährungsplan. Unter seiner Anleitung wird es leicht, Körper und Geist in Einklang zu bringen, um - inspiriert durch Rocky - die eigenen Träume zu leben.

SYLVESTER STALLONE, Jahrgang 1946, ist Schauspieler, Filmregisseur und Drehbuchautor. Bekannt wurde er durch die Titelrolle in dem Boxer-Drama Rocky, für das er auch das Drehbuch geschrieben hatte. Der Film war ein Überraschungserfolg und gewann 1977 drei Oscars. Ein weiterer kommerzieller Erfolg gelang ihm mit Rambo. Heute lebt Stallone mit seiner Frau und den drei gemeinsamen Töchtern in Los Angeles.

Erscheint lt. Verlag	16.6.2011
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Original-Titel	Sly Moves. My Proven Program to Lose Weight, Build Strength, Gain Will Power, and Live Your Dream
Maße	170 x 240 mm
Gewicht	402 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	abendessen gesund • abnehmen aber wie • abnehmen ernährungsplan • abnehmen tipps • Actionstar • ausgewogene Ernährung • Bauch Beine Po • bauch beine po übungen • bauchmuskeln trainieren • Bauchübungen • Beinübungen • Ernährung Gesundheit • Ernährungsplan • ernährungsplan abnehmen • ernährungsplan erstellen • ernährungsplan fettabbau • ernährungsplan fitness • ernährungsumstellung plan • ernährung umstellen • essensplan zum abnehmen • fitness ernährungsplan • fitness für zuhause • fitness plan • fitnessprogramm • fitnessprogramm für zuhause • fitnessprogramm muskelaufbau • Fitnesstraining • Fitnesstraining; Ratgeber • fitness übungen • Fitnessübungen für Zuhause • Ganzkörpertraining • Gesund Abnehmen • Gesunde Ernährung • gesunde Ernährung abnehmen • gesunde ernährung buch • gesunde Ernährung Rezepte • gesunde ernährung tipps • gesunde mahlzeiten • gesunder ernährungsplan • Gesundes Essen • Gesundheit • Knackiger Po • Krafttraining ohne Geräte • Krafttraining Übungen • krafttraining zu hause • muskelaufbau ohne geräte • muskelaufbau übungen • muskelaufbau zu hause • muskelaufbau zuhause • Muskeltraining • Muskeltraining; Ratgeber • oberschenkel trainieren • po formen • po training • po übungen • rambo buch • richtig abnehmen • Richtige Ernährung • richtige ernährung zum abnehmen • Rückenmuskulatur • Rückentraining • Silvester Stallone • sport für zuhause • Sport Übungen • sportübungen für zuhause • trainingsplan bizeps • trainingsplan für anfänger • trainingsplan für zuhause • trainingsplan zuhause • übungen bauch • was hilft beim abnehmen • wie schnell abnehmen • workout übungen • Workout zuhause • Workout zu Hause • zu Hause trainieren
ISBN-10	3-86883-174-6 / 3868831746
ISBN-13	978-3-86883-174-0 / 9783868831740
Zustand	Neuware