Sportrehabilitation. Längerfristige Trainingssteuerung bei Verletzungen oder Schäden des Bewegungsapparates

Eva-Maria Diedrich (Autor)

Buch | Softcover

28 Seiten

2009 | 3. Aufl.
GRIN Verlag
978-3-640-25890-1 (ISBN)

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Studienarbeit aus dem Jahr 2002 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportmedizin, Therapie, Prävention, Ernährung, Note: sehr gut, BSA-Akademie Saarbrücken (Trainer für Sportrehabilitation), Veranstaltung: Fernlehrgang, Präsenzphasen, Sprache: Deutsch, Abstract: Ausgangspunkte der Planung für eine Sportrehabilitation sind das real ermittelte Leistungsniveau, Trainingsalter, verfügbare Zeit, Ziele des Kunden und die Motivation.
Die Trainingsplanung ist nach der Erfassung des Ist-Zustandes und der Diagnose, sowie der Festlegung von Soll-Zustand und der folgenden Prognose der dritte Schritt der Trainingssteuerung.
Anhand eines Fallbeispiels stellt die Arbeit die Planung der Trainingsabschnitte in Makrozyklus, Meso- und Mikrozyklen vor. Durch die Trainingsplanung in diesen Zyklen kann man langfristig festlegen, wie das Training durchgeführt und gestaltet werden soll. Geplant wird in einem Zeitrahmen von sechs Monaten und leitet daraus alle vier Wochen komplett neue mittel- oder kurzfristige Trainingspläne ab.

Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	46 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
Schlagworte	aufbautrainings • Bewegungsapparates • Fernlehrgang • Längerfristige • Präsenzphasen • Schäden • Sportrehabilitation • Trainingssteuerung • Verletzungen
ISBN-10	3-640-25890-8 / 3640258908
ISBN-13	978-3-640-25890-1 / 9783640258901
Zustand	Neuware