Das beste Diät-Buch aller Zeiten - Joseph Parent, Lars Frormann

Blick ins Buch

Das beste Diät-Buch aller Zeiten (eBook)

... wenn Sie eigentlich gar keine Diät machen wollen

Joseph Parent, Lars Frormann (Autoren)

eBook Download: PDF

2020 | 1. Aufl. 2020
XXI, 156 Seiten
Springer Berlin Heidelberg (Verlag)
978-3-662-61840-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (PDF)

Bei diesem Buch handelt es sich nicht um eines der zahlreichen und üblichen Bücher über die Dinge, die man essen oder meiden soll, um abzunehmen. Es enthält keine Rezepte oder Anweisungen, sondern psychologische Strategien, Tipps und 'mentale' Gedanken, um mühelos und ohne zu hungern abzunehmen. Leicht verständlich werden in diesem Buch basierend auf psychologischen Verhaltensmodellen und achtsamkeitsbasierten Verfahren Strategien sowie praktische Übungen vorgestellt (das NINJA-System, Positive Choice Model) und bekannte Fallen aufgezeigt, um Leser*innen das Abnehmen (egal mit welcher Diät) zu erleichtern.

In den USA gibt es zahlreiches positives Feedback und entsprechende Erfolgsmeldungen bzgl. des erreichten Gewichtsverlust sowie gesünderen Lebensweise.

Dr. Joseph Parent ist ein hochangesehener Experte auf dem Gebiet der Sport- und Leistungspsychologie und arbeitet mit Athleten, Schauspielern, Künstlern und Führungskräften. Er erforscht, praktiziert und lehrt seit den 1970er Jahren achtsamkeitsbasierte Methoden im Leistungskontext. Sein Buch ZEN GOLF: Mastering the Mental Game sowie viele weitere Bücher verkauften sich mehr als eine Million Mal.

Prof. Dr. Lars Frormann ist ein führender Coach und Lizenzgeber für Business-, Ernährungs- sowie Mentalcoaching.

Erscheint lt. Verlag	1.9.2020
Zusatzinfo	XXI, 156 S. 9 Abb.
Sprache	deutsch
Original-Titel	The Best Diet Book Ever: The Zen of Losing Weight
Themenwelt	Geisteswissenschaften
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
	Naturwissenschaften ► Biologie
Schlagworte	abnehmen mit psychologie • abnehmen ohne Diät • Abnehmstrategien • Die Psychologie des Abnehmens • Gesunde Ernährung • Tipps und Tricks zum Abnehmen
ISBN-10	3-662-61840-0 / 3662618400
ISBN-13	978-3-662-61840-0 / 9783662618400

Haben Sie eine Frage zum Produkt?

PDF (Wasserzeichen)
Größe: 1,4 MB

DRM: Digitales Wasserzeichen
Dieses eBook enthält ein digitales Wasserzeichen und ist damit für Sie personalisiert. Bei einer missbräuchlichen Weitergabe des eBooks an Dritte ist eine Rückverfolgung an die Quelle möglich.

Dateiformat: PDF (Portable Document Format)
Mit einem festen Seitenlayout eignet sich die PDF besonders für Fachbücher mit Spalten, Tabellen und Abbildungen. Eine PDF kann auf fast allen Geräten angezeigt werden, ist aber für kleine Displays (Smartphone, eReader) nur eingeschränkt geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür einen PDF-Viewer - z.B. den Adobe Reader oder Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür einen PDF-Viewer - z.B. die kostenlose Adobe Digital Editions-App.

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Print-Ausgabe

Buch | Softcover

CHF 39,15