Fluid Balance, Hydration, and Athletic Performance (eBook)

Flavia Meyer, Zbigniew Szygula, Boguslaw Wilk (Herausgeber)

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2016
457 Seiten
CRC Press (Verlag)
978-1-4822-2331-6 (ISBN)

Athletes and nonathletes frequently consume too little water or fluids, affecting exercise performance as well as overall health. This book comprehensively reviews the aspects relating to body fluid balance, rehydration, and physical exercise. It provides background on body water balance and turnover, topics related to electrolyte balance, and sweating as the basis for thermoregulatory and fluid homeostasis during exercise. In addition, chapters cover body water balance evaluation and regulation; cardiovascular and metabolic responses to fluid imbalance; effects of dehydration on aerobic power, muscle strength, and cognitive function; fluid intake timing; and optimal beverage selection.

Erscheint lt. Verlag	6.1.2016
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe ► Diätassistenz / Ernährungsberatung
	Medizinische Fachgebiete ► Chirurgie ► Unfallchirurgie / Orthopädie
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Sportmedizin
	Naturwissenschaften ► Biologie
	Weitere Fachgebiete ► Sportwissenschaft
ISBN-10	1-4822-2331-7 / 1482223317
ISBN-13	978-1-4822-2331-6 / 9781482223316

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