Blick ins Buch

Prüfungsangst und Lampenfieber

Bewertungssituationen vorbereiten und meistern

Werner Metzig, Martin Schuster (Autoren)

Buch | Softcover

VIII, 188 Seiten

2009 | 4. Aufl. 2009
Springer Berlin (Verlag)
978-3-540-92753-2 (ISBN)

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Prüfungsangst und Lampenfieber

Werner Metzig, Martin Schuster

2018, 5. Auflage

Buch

CHF 41, ⁹⁵

zur Neuauflage

Wer kennt nicht das Herzklopfen vor einer Prüfung, einem Bewerbungsgespräch, einem Vortrag oder einem Auftritt vor Publikum? Die Psychologen Werner Metzig und Martin Schuster zeigen, welche Methoden gegen Streß, Angst und Lampenfieber helfen. Von der effektiven Vorbereitung bis zu angstreduzierenden Übungen geben sie zahlreiche praktische Hinweise für alle Situationen, in denen es gilt, Leistung zu zeigen. Das Spektrum der Situationen, auf die die wissenschaftlich begründeten Strategien anwendbar sind, erstreckt sich von schriftlichen und mündlichen Prüfungen im Studium über die Führerscheinprüfung bis hin zum Auftritt des Künstlers vor großem Publikum.In der 4. Auflage wurde das Buch auf den aktuellen Stand der Wissenschaft gebracht. Es wurde um weitere Fallbeipiele sowie um eigene aktuelle Untersuchungen der Autoren ergänzt.

Prof. Dr. Martin Schuster, geb. 1948, Studium der Psychologie, heute Akademischer Rat an der Universität zu Köln. Zahlreiche Veröffentlichungen zu den Themen: Lernen und Gedächtnis, Gedächtnis im Alter, Kunstpsychologie, Kinderzeichnung und Kunsttherapie. Dr. Werner Metzig, geb. 1943, Industriekaufmann, danach Studium der Psychologie in Köln, heute Akademischer Rat an der Universität zu Köln, Institut für Psychologie. Arbeitsschwerpunkte: Lern- und Gedächtnispsychologie, Klinische Psychologie, Psychoanalytiker (DGIP) und Hypnotherapeut (M.E.G.).

Prüfungsangst und Lampenfieber können überwunden werden.- Prüfungsangst als Bewertungsangst.- Wie zeigt sich Bewertungsangst?.- Wie kommt Angst zustande?.- Änderungsmotivation: Wie stark ist Ihr Wunsch, Ihre Angst zu überwinden?.- Was ist zu tun?.- Angst bei Kindern und Jugendlichen.- Verhaltenstipps.- Lampenfieber bei Musikern.- Ungünstige Methoden der Angstbewältigung.- Ängste, auf die das vorliegende Buch nicht speziell eingeht.- Hilft Selbsthilfe?.- Ergebnisse aus einer Studie an der Universität zu Köln.

Zusatzinfo	VIII, 188 S.
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Maße	155 x 235 mm
Gewicht	330 g
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie
Themenwelt	Studium ► 1. Studienabschnitt (Vorklinik) ► Prüfungsvorbereitung
Schlagworte	Angst • Angstbewältigung • Bewertungsangst • Lampenfieber • Lampenfieber; Ratgeber • Motivation • Podiumsangst • Prüfungsangst • Prüfungsangst; Ratgeber • Selbsthilfe
ISBN-10	3-540-92753-0 / 3540927530
ISBN-13	978-3-540-92753-2 / 9783540927532
Zustand	Neuware