Wenn Schüchternheit krank macht

Ein Selbsthilfeprogramm zur Bewältigung Sozialer Phobie

Lydia Fehm, Hans-Ulrich Wittchen (Autoren)

Buch | Softcover

133 Seiten

2008 | 2., korrigierte Auflage 2009
Hogrefe Verlag
978-3-8017-2237-1 (ISBN)

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Der Ratgeber beschreibt ein Selbsthilfeprogramm zur Bewältigung Sozialer Phobie. Anhand zahlreicher Übungen werden neue Fertigkeiten in verschiedenen Bereichen erlernt und eingeübt. Der Ratgeber enthält zudem zahlreiche Tipps, wie Angehörige die Betroffenen bei der Bewältigung der Ängste unterstützen können.

Anhaltende und starke Angst, sich in sozialen Situationen zu blamieren sowie die Vermeidung solcher Situationen sind Hauptkennzeichen der Sozialen Phobie. Der Ratgeber richtet sich an Menschen, die unter sozialen Ängsten leiden und lernen möchten, ihre Ängste Schritt für Schritt abzubauen. Der erste Teil des Buches vermittelt grundlegende Informationen über Ängste allgemein und insbesondere über soziale Ängste und deren Behandlung. Auf dieser Grundlage lernen Betroffene im zweiten Teil des Ratgebers, ihre Angst systematisch zu analysieren und schrittweise zu bewältigen. Anhand zahlreicher Übungen werden neue Fertigkeiten in verschiedenen Bereichen erlernt und eingeübt. Zudem enthält der Ratgeber zahlreiche Hinweise für Angehörige von Personen mit sozialen Ängsten.

Prof. Wittchen, Max-Planck-Institut für Psychiatrie, Klinische Psychologie und Epidemiologie, München; und TU Dresden, Lehrstuhl für Klinische Psychologie und Psychotherapie: Einer der bekanntesten und einflussreichsten Klinischen Psychologen, veröffentlicht u.a. die deutschen Versionen des Diagnostischen und Statistischen Manuals psychischer Störungen (DSM-IV).

Erscheint lt. Verlag	16.12.2008
Sprache	deutsch
Maße	133 x 207 mm
Gewicht	185 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte	Angstbewältigung /Ratgeber • Angst /Ratgeber • Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Erkrankungen, Heilverfahren • HC/Ratgeber/Gesundheit/Erkrankungen, Heilverfahren • Schüchternheit • Schüchternheit; Ratgeber • Selbsthilfe /Ratgeber • soziale Angst • Soziale Phobie • Soziale Phobie; Ratgeber
ISBN-10	3-8017-2237-6 / 3801722376
ISBN-13	978-3-8017-2237-1 / 9783801722371
Zustand	Neuware