Blick ins Buch

Kopfschmerzen verstehen – Befreit leben

Ganzheitliche Strategien gegen Migräne und Spannungskopfschmerzen

Fanny Gruber (Autor)

Buch | Hardcover

272 Seiten

2024
tredition (Verlag)
978-3-384-44709-8 (ISBN)

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Umschlag Rückseite (JPEG)

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Kopfschmerzen können lähmen, Migräne attackiert das Leben - doch es gibt Wege, den Schmerz zu verstehen und die Kontrolle zurückzugewinnen! In diesem Buch nimmt Sie Fanny Gruber mit auf eine Reise zu einem kopfschmerzfreien Alltag.Von wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen über die Ursachen von Kopfschmerzen bis hin zu ganzheitlichen, natürlichen Strategien bietet dieses Buch alles, was Sie brauchen, um Ihre Lebensqualität zu verbessern. Lernen Sie die Bedeutung von Ernährung, Bewegung und Entspannungstechniken kennen und entdecken Sie, wie moderne Medizin und bewährte Naturheilverfahren Hand in Hand gehen können.Dieses Buch gibt Ihnen:Ein tiefes Verständnis für die Mechanismen hinter Migräne und Spannungskopfschmerzen.Praktische Tipps für Prävention und Linderung, die sofort anwendbar sind.Inspiration, den eigenen Weg zu einem befreiten Leben zu finden - schmerzfrei und voller Energie.Fanny Gruber verbindet Expertise mit Einfühlungsvermögen und gibt Ihnen einen Leitfaden an die Hand, der sowohl für langjährige Betroffene als auch für Neueinsteiger im Umgang mit Kopfschmerzen hilfreich ist. Wagen Sie den Schritt zu mehr Wohlbefinden und einem Leben ohne ständigen Schmerz.Finden Sie zurück zu Leichtigkeit und Lebensfreude - kopfschmerzfrei!

Erscheint lt. Verlag	5.12.2024
Verlagsort	Dietikon
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	530 g
Themenwelt	Medizin / Pharmazie
Schlagworte	Alternative Therapien • ganzheitliche Heilmethoden • Kopfschmerzfrei leben • Migränebewältigung • Migräne verstehen • Natürliche Schmerztherapie • Schmerzlinderung Alltag • Schmerzmanagement • Schmerzprävention • Selbsthilfe Kopfschmerzen • Spannungskopfschmerz • Stress und Kopfschmerzen
ISBN-10	3-384-44709-3 / 3384447093
ISBN-13	978-3-384-44709-8 / 9783384447098
Zustand	Neuware