Chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS) verstehen und überwinden: Schlafstörungen bewältigen für gesteigerte Energie und Lebensqualität (eBook)
64 Seiten
tredition (Verlag)
978-3-384-37164-5 (ISBN)
Immer wieder kämpfen viele mit dem herausfordernden Chronischen Erschöpfungssyndrom (CFS), das sich in Symptomen wie chronischer Müdigkeit, Schlafstörungen und Energiemangel äußert. In meinem Buch "Chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS) verstehen und überwinden" tauchen wir gemeinsam in die Welt von CFS ein.
Entdecke nicht nur fundierte Erkenntnisse zur CFS-Diagnose und der häufig auftretenden Immunsystemdysfunktion, sondern erhalte auch einen umfassenden Einblick in Symptome wie langanhaltende Müdigkeit, neuroimmunologische Erkrankungen und kognitive Beeinträchtigungen. Gemeinsam erforschen wir die komplexen Ursachen von chronischer Müdigkeit und lernen, wie Stress auf CFS wirkt.
Schlafstörungen sind ein zentraler Aspekt von CFS. In meinem Buch teile ich bewährte Strategien, wie du sie bewältigen kannst. Wir ergründen ebenso die Zusammenhänge von CFS mit Fibromyalgie und geben Einblicke in die oft involvierte immunologische Dysregulation.
Mit einem Fokus auf die Lebensqualität bei Chronischem Erschöpfungssyndrom erläutere ich den Krankheitsverlauf, setze realistische Erwartungen und erkunde traditionelle sowie alternative CFS-Behandlungsoptionen zur Verbesserung der Lebensenergie.
Das Buch bietet Einblicke in die Bedeutung von Schlafhygiene, Ernährung und den Einfluss von Vitaminmangel auf die Chronische Müdigkeit. Wir betrachten medikamentöse Ansätze und alternative Behandlungsmöglichkeiten für individuell abgestimmte Lösungen.
Gemeinsam gehen wir über die rein medizinische Perspektive hinaus und beleuchten psychologische Aspekte wie Depression und den Einfluss von Stress auf das Chronische Erschöpfungssyndrom.
Ich lade dich ein, auf eine Reise zu gehen, um das Chronische Erschöpfungssyndrom umfassend zu verstehen und wirkungsvolle Strategien zu entwickeln. Überwinde Schlafstörungen, steigere deine Lebensqualität und bringe mehr Energie in dein Leben. Du bist nicht allein auf diesem Weg, und gemeinsam erkunden wir neue Perspektiven für mehr Lebensqualität.
| Erscheint lt. Verlag | 29.9.2024 |
|---|---|
| Verlagsort | Ahrensburg |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Medizin / Pharmazie ► Allgemeines / Lexika |
| Schlagworte | behandlung von chronischer muedigkeit • cfs-symptome • chronic fatigue syndrom (cfs/me) • chronische fatigue syndrom • chronische muedigkeit bei frauen • chronische muedigkeit buch • chronische muedigkeitssyndrom-tests • chronische muedigkeit und depression • chronische muedigkeit und ernaehrung • chronische muedigkeit und fibromyalgie • chronische muedigkeit und schilddruesenerkrankungen • chronisches erschoepfungssyndrom buch • chronisches erschoepfungssyndrom ratgeber • dauerhafte ermuedung • eisenmangel und muedigkeit • energiemangel-erkrankung • fibromyalgie und chronisches erschoepfungssyndrom • immunologische dysregulation • immunsystemdysfunktion • kognitive beeintraechtigungen bei cfs • krankheitsverlauf bei me/cfs • langzeitmuedigkeit • lebensqualitaet bei chronischem erschoepfungssyndrom • ME/CFS • me/cfs-behandlungsoptionen • me/cfs-diagnose • me/cfs-forschung • medikamente gegen muedigkeit • muedigkeit nach dem schlaf • muedigkeit und stress • muedigkeit und vitaminmangel • Myalgische Enzephalomyelitis • neuroimmunologische Erkrankung • postvirales fatigue-syndrom • schlafapnoe und muedigkeit • schlafhygiene bei muedigkeit • schlafstoerungen bei me/cfs • schlafstoerungen und muedigkeit • stress und me/cfs • ursachen von chronischer muedigkeit |
| ISBN-10 | 3-384-37164-X / 338437164X |
| ISBN-13 | 978-3-384-37164-5 / 9783384371645 |
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