Neurozentriertes Training in der Sportphysiotherapie (eBook)

Daniel Müller, Dominik Suslik, Dirk Schauenberg, Kevin Grafen (Autoren)

Kevin Grafen (Herausgeber)

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2024 | 1. Auflage
336 Seiten
Georg Thieme Verlag KG
978-3-13-245359-3 (ISBN)

Infos

<p><strong> Clever trainieren - so geht´s </strong><br></p><p>Viele physiotherapeutischen Ansätze konzentrieren sich auf die Behandlung von spezifischen muskuloskelettalen Strukturen des Bewegungsapparats. Dieses Buch befasst sich dagegen mit dem Nervensystem: Es zeigt, welche zentrale Rolle es bei körperlichen, kognitiven und psychischen Prozessen spielt und verdeutlicht, warum es unerlässlich ist, dieses System bewusst in die Therapie zu integrieren.</p><p><strong>Wissenschaftliche Erkenntnisse</strong> </p><p>Anhand fundierter wissenschaftlicher Erkenntnisse aus der Neurologie und Neuroanatomie sowie praktischer Anwendungen führt das Buch die Leser*innen durch die Grundfunktionen des Nervensystems und gibt wertvolle Einblicke in die Modulation von Intensitäten und Trainingsmaßnahmen.</p><p>Lesen Sie,</p><ul><li>welche Bedeutung das propriozeptive, visuelle und vestibuläre System sowie die Atmung für die Bewegungssteuerung haben</li><li>welche Testmethoden und Assessments Sie einsetzen können, um die Wirkung der Trainingsinterventionen zu überprüfen<br></li><li>welche Übungen und Tools es gibt, die verschiedenen sensorischen Systeme gezielte zu aktivieren und zu integrieren</li></ul><p>Mit realen Fallbeispielen aus dem Leistungssport und der therapeutischen Praxis veranschaulicht das Buch die praktische Anwendung des Neurotrainings in der Therapie und eröffnet damit neue Perspektiven für Prävention, Rehabilitation und Leistungssteigerung.</p><p><br></p>

Textauszug

Inhaltsverzeichnis

1. Titelei
2. Titelei
   1. Vorwort
   2. Danksagung
   3. Autoren
3. 1 Einführung in das neurozentrierte Training
   1. 1.1 Einleitung
4. 2 Grundfunktionen des Nervensystems
   1. 2.1 Übersicht über das Nervensystem
   2. 2.2 Überleben und bewegen
      1. 2.2.1 Energie
      2. 2.2.2 Aktivierung
   3. 2.3 Von der Information bis zur Ausführung
      1. 2.3.1 Input
      2. 2.3.2 Reizweiterleitung
      3. 2.3.3 Reizverständnis
      4. 2.3.4 Entscheidung
      5. 2.3.5 Output
      6. 2.3.6 Umsetzung
   4. 2.4 Sensorik vor Motorik (feeding pattern)
      1. 2.4.1 Von unten nach oben
      2. 2.4.2 Von hinten nach vorn
   5. 2.5 Der Stressrucksack
   6. 2.6 Neuronale Hierarchie
   7. 2.7 Der neurozentrierte Therapieansatz
   8. 2.8 Angewandte Neurologie – Möglichkeiten und Grenzen in der Sportphysiotherapie
      1. 2.8.1 Anwendungsmöglichkeiten nach Ansatzpunkten sportphysiotherapeutischen Handelns
   9. 2.9 Literatur
5. 3 Verschaltungs- und Informationsebenen
   1. 3.1 Verschaltungsebenen
   2. 3.2 Interventionsebenen
   3. 3.3 Bedeutung ausgewählter neuronaler Strukturen für die Bewegungskontrolle
      1. 3.3.1 Rezeptoren (Sensorik vor Motorik)
      2. 3.3.2 Periphere Nerven
      3. 3.3.3 Hirnnerven
      4. 3.3.4 Rückenmark
      5. 3.3.5 Hirnstamm
      6. 3.3.6 Formatio reticularis
      7. 3.3.7 Kleinhirn (Cerebellum)
      8. 3.3.8 Kortex (Großhirnrinde)
      9. 3.3.9 Thalamus
   4. 3.4 Literatur
6. 4 Problemfindung und -eingrenzung
   1. 4.1 Einleitung
   2. 4.2 Anamnese
   3. 4.3 Assessments
      1. 4.3.1 Bewegungsumfang
      2. 4.3.2 Muskeltests
      3. 4.3.3 Gleichgewicht (Romberg-Test)
      4. 4.3.4 Koordination
      5. 4.3.5 Geräuschlokalisation
      6. 4.3.6 Peripheres Sehen
   4. 4.4 Erscheinungsbild und Verhalten
   5. 4.5 Zusammengefasst
   6. 4.6 Literatur
7. 5 Einflussfaktoren auf die Trainingstherapie
   1. 5.1 Einleitung
   2. 5.2 Stressmodelle und Schutzreflexe
   3. 5.3 Trainingsintensitäten
      1. 5.3.1 Komplexität der Bewegung
      2. 5.3.2 Anzahl der Wiederholungen
      3. 5.3.3 Widerstand und Perturbation
      4. 5.3.4 Position im Raum
      5. 5.3.5 Rhythmik
      6. 5.3.6 Kombinieren und Sequenzieren
   4. 5.4 Vertrauen gewinnen
   5. 5.5 Zusammengefasst
   6. 5.6 Literatur
8. 6 Trainingsmaterial
   1. 6.1 Einleitung
   2. 6.2 Vibration
   3. 6.3 Tape
   4. 6.4 Floss-Band
   5. 6.5 Blackroll
   6. 6.6 Widerstandsbänder
   7. 6.7 Farbbrillen
   8. 6.8 Vision Sticks
   9. 6.9 Brock-Schnur
   10. 6.10 Rasterbrille
   11. 6.11 Augenklappe
   12. 6.12 Knochenschall-Kopfhörer
   13. 6.13 Riechöle und Düfte
   14. 6.14 Visualtafeln
   15. 6.15 Literatur
9. 7 Propriozeptives System
   1. 7.1 Einleitung
   2. 7.2 Homunkulus
   3. 7.3 Sensorik
      1. 7.3.1 Sensorische Bahnen
      2. 7.3.2 Adressierung der sensorischen Bahnen über unterschiedliche Rezeptortypen
      3. 7.3.3 Ligamente
      4. 7.3.4 Narben
   4. 7.4 Motorik
      1. 7.4.1 Pyramidales System
      2. 7.4.2 Extrapyramidales System
      3. 7.4.3 Zerebellare Einflüsse
   5. 7.5 Grundübungen Gelenke
      1. 7.5.1 Fünf Bewegungsregeln
      2. 7.5.2 Grundübungen Sprunggelenkmobilisation
      3. 7.5.3 Grundübung Kniegelenkmobilisation
      4. 7.5.4 Grundübung Hüftgelenkmobilisation
      5. 7.5.5 Grundübung Beckenmobilisation
      6. 7.5.6 Grundübungen Wirbelsäulenmobilisation
      7. 7.5.7 Grundübungen Kiefergelenkmobilisation
      8. 7.5.8 Grundübungen Schultermobilisation
      9. 7.5.9 Grundübungen Ellenbogenmobilisation
      10. 7.5.10 Grundübungen Handgelenkmobilisation
      11. 7.5.11 Grundübungen Fingermobilisation
   6. 7.6 Interneuronale Gelenkkopplung
   7. 7.7 Periphere Nerven
      1. 7.7.1 N. axillaris
      2. 7.7.2 N. musculocutaneus
      3. 7.7.3 N. radialis
      4. 7.7.4 N. medianus
      5. 7.7.5 N. ulnaris
      6. 7.7.6 N. obturatorius
      7. 7.7.7 N. cutaneus femoris lateralis
      8. 7.7.8 N. femoralis
      9. 7.7.9 N. ischiadicus
      10. 7.7.10 Zusammengefasst
   8. 7.8 Neurologie der Bewegungssteuerung
   9. 7.9 Zusammengefasst
   10. 7.10 Literatur
10. 8 Vestibuläres System
    1. 8.1 Einleitung
    2. 8.2 Aufbau des vestibulären Systems
       1. 8.2.1 Reflexbögen
       2. 8.2.2 Funktionelle Kopplung der Bogengänge
       3. 8.2.3 Makulaorgane
       4. 8.2.4 N. vestibulocochlearis (VIII)
       5. 8.2.5 Gleichgewichtskerne
    3. 8.3 Zentrale Aufgaben des vestibulären Systems
    4. 8.4 Grundübungen zum Training des vestibulären Systems
       1. 8.4.1 Vestibulookulärer Reflex (VOR)
       2. 8.4.2 VOR-Unterdrückung
       3. 8.4.3 Vestibulospinaler Reflex
       4. 8.4.4 Achtergang
       5. 8.4.5 Isometrisches Training der Nackenmuskulatur
    5. 8.5 Literatur
11. 9 Visuelles System
    1. 9.1 Die Sehfähigkeit als trainierbare und adaptierbare Qualität im Sport
    2. 9.2 Visuelle Stimulation und kognitive Leistungen
    3. 9.3 Anatomie des Sehens – ein kurzer Überblick
    4. 9.4 Okulomotorisches System – assoziierte Hirnareale und Funktionskreise
       1. 9.4.1 Frontale, parietale und temporale Augenfelder
       2. 9.4.2 Formatio reticularis
       3. 9.4.3 Kleinhirn
       4. 9.4.4 Zusammengefasst
    5. 9.5 Visuelles Screening und Basistraining
       1. 9.5.1 Visuelles Basistraining
       2. 9.5.2 Screening-Befunde
       3. 9.5.3 Screening: Folgebewegungen
       4. 9.5.4 Screening: Blickstabilisierung
       5. 9.5.5 Screening: Sakkaden willkürlich (+ Antisakkaden)
       6. 9.5.6 Screening: Optokinetischer Reflex
       7. 9.5.7 Screening: Vergenz
       8. 9.5.8 Screening: Binokulares Sehen
       9. 9.5.9 Screening: Peripheres Sehen
       10. 9.5.10 Screening: Farben
    6. 9.6 Literatur
12. 10 Atmung
    1. 10.1 Einleitung
    2. 10.2 Was braucht das Gehirn?
    3. 10.3 Steuerung der Atmung
       1. 10.3.1 Hirnstamm
       2. 10.3.2 Mund- und Nasenatmung
    4. 10.4 Neurologie der Atmung
       1. 10.4.1 Wirkung und Einfluss des Zwerchfells
       2. 10.4.2 Inspiratorische Muskulatur
       3. 10.4.3 Exspiratorische Muskulatur
       4. 10.4.4 Atem-Mapping und Aktivierung der Atemmuskulatur
    5. 10.5 Atmungsqualität messen mit Atemtests
       1. 10.5.1 BOLT-Test
       2. 10.5.2 CO2-Ausatemtest
       3. 10.5.3 Zusammengefasst
    6. 10.6 Atemtraining und Basisübungen
       1. 10.6.1 Dreidimensionale Atmung
       2. 10.6.2 Zwerchfelldehnung
       3. 10.6.3 Seitöffner
       4. 10.6.4 Frontöffner
       5. 10.6.5 Dreiecksatmung
       6. 10.6.6 Atemübung für das Mesenzephalon
       7. 10.6.7 Atemübung für den Pons
       8. 10.6.8 Atemübung für die Medulla oblongata
    7. 10.7 Anhang: Testformulare für das Atemsystem
       1. 10.7.1 Beobachtung und Erstanamnese
       2. 10.7.2 Nijmegen-Fragebogen
    8. 10.8 Literatur
13. 11 Praktische Umsetzung der Tests und Interventionen
    1. 11.1 Einleitung
       1. 11.1.1 Ablauf in 6 Schritten
       2. 11.1.2 Checkpunkte in der Sportphysiotherapie zur Sicherung des Therapieerfolges
       3. 11.1.3 Präventive Tests in der Sportphysiotherapie
    2. 11.2 Einstiegsmöglichkeiten in Neuro-Tests, Training und Therapie
       1. 11.2.1 Die schnelle Hilfe – Schlüsselfaktoren
       2. 11.2.2 Schlüsselfaktoren – ausführliches Neuroassessment
    3. 11.3 Literatur
14. 12 Anwendung im Leistungssport – Fallbeispiele
    1. 12.1 Einleitung
    2. 12.2 Ablauf einer Sportrehabilitation
    3. 12.3 Fallbeispiel 1: Bänderdehnung im Sprunggelenk
       1. 12.3.1 Fallbeschreibung
       2. 12.3.2 Neurofunktioneller Status
       3. 12.3.3 Interventionsstrategien und Integration in die Sportphysiotherapie
    4. 12.4 Fallbeispiel 2: Vorderer Kreuzbandriss
       1. 12.4.1 Fallbeschreibung
       2. 12.4.2 Neurofunktioneller Status
       3. 12.4.3 Interventionsstrategien und Integration in die Sportphysiotherapie
    5. 12.5 Fallbeispiel 3: Muskelfaserriss M. biceps...

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 7.8.2024
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe
• Themenwelt: Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Sportmedizin
• Schlagworte: Augenliegestütz • Koordination • LArs Lienhard • Life Kinetik • Neuroathletik • Neuroathletiktraining • neurozentriertes training • Propriozeption • Rasterbrille • Vision Stick • Z Health
• ISBN-10: 3-13-245359-5 / 3132453595
• ISBN-13: 978-3-13-245359-3 / 9783132453593