Blick ins Buch

Gesunde Hände im Handumdrehen

vorbeugen, behandeln, heilen und stärken

Melanie Wittich (Autor)

Buch | Hardcover

240 Seiten

2024 | 1. Auflage
riva (Verlag)
978-3-7423-2634-8 (ISBN)

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Fällt es Ihnen schwer, den Reißverschluss Ihrer Jacke zu schließen? Haben Sie oft ein Kälte- oder Taubheitsgefühl in den Fingern? Oder sticht und brennt es bei jedem Griff?Wie wichtig die Hände für das alltägliche Leben sind, macht sich oft erst dann bemerkbar, wenn sie nicht mehr vollständig funktionieren. Einseitige oder übermäßige Belastung, Verletzungen oder Erkrankungen können zu starken Schmerzen führen, die enorm einschränken und Lebensqualität kosten.Für Ihren Weg zurück zu starken und gesunden Händen hat die Handtherapeutin Melanie Wittich die besten Übungen zusammengestellt, mit denen Sie Beweglichkeit, Griffkraft und Motorik trainieren sowie Gelenke, Muskeln, Sehnen und Kapseln geschmeidig halten können. Maßgeschneiderte Programme helfen Ihnen dabei, Beschwerden gezielt und effektiv entgegenzuwirken, wie zum Beispiel:- Karpaltunnelsyndrom- Schnappfinger- Mausarm- rheumatische Erkrankungen- Gicht- Kapsel-Band-VerletzungenPacken Sie es an und nehmen Sie Ihre Gesundheit in die Hand!

Melanie Wittich ist zertifizierte Ergo- und Handtherapeutin mit dem Schwerpunkt auf Handrehabilitation. Sie leitet die Hand-Aktiv GmbH im Nikolaizentrum Leipzig und Zwickau Planitz. Ihr Ziel ist, Betroffenen dabei zu helfen, schmerzfrei zu werden und zu bleiben. Dafür hat sie auch den »Handfunktionstest nach Wittich«, ein standardisiertes ganzheitliches Testverfahren zur Funktionsfähigkeit der Hände, entwickelt.

Erscheinungsdatum	08.06.2024
Zusatzinfo	Illustrationen
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	190 x 240 mm
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Orthopädie
Schlagworte	Arthrose • Daumen • Durchblutungsstörung • Faust • Greifen • Handgelenk • kleiner Finger • Massage • Mausarm • mittelfinger • Nach OP • Operation • Osteoporose • PC Arbeit • Ringfinger • Skidaumen • Tastatur • Verletzung • Verstaucht • Zeigefinger • Zupacken
ISBN-10	3-7423-2634-1 / 3742326341
ISBN-13	978-3-7423-2634-8 / 9783742326348
Zustand	Neuware