Blick ins Buch

Die heilende Macht des Self-Havening

die Neuroplastizität nutzen, um Traumata zu bewältigen, Streß abzubauen und die Resilienz zu stärken

Kate Truitt (Autor)

Buch

248 Seiten

2024 | 1. Auflage
Probst, G.P. Verlag
978-3-944476-49-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Inhaltsverzeichnis (PDF)

Artikel merken

Das Buch von Dr. Kate Truitt verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse der Traumaforschung mit dem Wissen zum Self-Havening - eine Technik, die sich die Kraft der achtsamen Berührung zunutze macht, um selbst tiefen traumatischen Streß zu heilen."Jahrzehntelange Forschungsarbeit im Bereich der Geist-Körper-Medizin hat uns gelehrt, wie die Neuroplastizität uns helfen kann, Verletzungen zu heilen und Menschen ein sinnvolles und erfüllendes Leben zu ermöglichen. Doch viele von uns wissen nicht, was sie täglich unternehmen können, um die Verwirklichung ihres Potentials zu fördern. Dr. Kate Truitts Buch füllt diese Lücke mit Hilfe von kurzen und leicht umsetzbaren Rezepten, die wir in Streßsituationen anwenden können oder die uns helfen, unsere Beziehungen zu uns selbst und anderen zu transformieren. Ich nutze nicht nur persönlich das Self-Havening, um mein Wohlbefinden als Psychotherapeutin zu fördern, sondern ich empfehle diese Methode auch allen meinen Klienten." - Arielle Schwartz, Autorin des Buches "Therapeutisches Yoga und Polyvagal-Theorie"Verlags-Webseite für weitere Informationen: www.gp-probst.de

Kate Truitt, Ph. D., ist lizensierte klinische Psychologin, Expertin für angewandte Neurowissenschaft und international als Expertin für die neurowissenschaftlichen Grundlagen von Traumata, Streß und Resilienz anerkannt. Sie widmet ihre Arbeit der Behandlung von Traumata und streßbasierter Störungen, der Entstigmatisierung psychischer Probleme und der Förderung des Wohlbefindens durch Psychoedukation und die Vermittlung von Möglichkeiten der Selbstheilung. Kate Truitt lebt und arbeitet in Los Angeles.

"Endlich eine verständliche, umfassende und leicht lesbare Ressource über die Regulation und Pflege des Gehirns! Dr. Truitt konzentriert sich auf eine innovative psychosensorische Behandlungsmodalität mit Namen Self-Havening und lehrt uns, wie wir unser Gehirn entspannen, ein Gefühl innerer Sicherheit erzeugen und neue neuronale Bahnen kreieren können, um Resilienz und Emotionsregulation zu stärken." - Holly K. Shaw, Ph. D., Professorin an der Long Island University und der University of Minnesota

Erscheinungsdatum	21.02.2024
Übersetzer	Theo Kierdorf, Hildegard Höhr
Vorwort	Steven J. Ruden
Zusatzinfo	Illustrationen
Verlagsort	Lichtenau
Sprache	deutsch
Original-Titel	Healing your hands : self-havening practices to harness Neuroplasticity, heal traumatic stress, and build resilience
Maße	165 x 240 mm
Gewicht	510 g
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Persönlichkeitsstörungen
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte	achtsame Berührung • belebende Emotionen • erschöpfende Emotionen • Havening / Self-Havening • Neuroplastizität • Neurowissenschaft • resilientes Gehirn • Selbstmitgefühl • stress abbauen • Traumaforschung • Traumata
ISBN-10	3-944476-49-2 / 3944476492
ISBN-13	978-3-944476-49-0 / 9783944476490
Zustand	Neuware