Ratgeber Rücken

Joachim Grifka (Autor)

Buch | Softcover

XIII, 210 Seiten | Ausstattung: Softcover & Online-Videos

2024
Springer (Verlag)
978-3-662-66699-9 (ISBN)

Infos

Millionen Menschen leiden unter ernsthaften Rückenbeschwerden und sind dadurch erheblich eingeschränkt. Dieses Buch möchte Betroffenen helfen, mehr über ihre Krankheit zu erfahren und die Zusammenhänge besser zu verstehen. Ein Hauptanliegen ist, dass der Patient lernt, was er selbst gegen seine Beschwerden tun kann. Hierzu enthält das Buch ein spezielles Trainingsprogramm mit vielen Tipps, die mittels der im Buch enthaltenen Videos anschaulich dargestellt werden. Dank der Prinzipien der Rückenschule und der gezielten orthopädischen Schmerztherapie ist es heute möglich, eine Vielzahl an Rückenproblemen ohne Operation erfolgreich zu behandeln.

Autor

Prof. Dr. Dr. hc. mult. Joachim Grifka, Direktor der Orthopädischen Universitätsklinik in Regensburg.

Inhalt

1 Ein starker Rücken schützt vor Schmerzen
2 Die Wirbelsäule
3 Frühzeitig Fehlbelastungen begegnen
4 Typische Krankheitsbilder der Wirbelsäule
5 Therapie - schrittweise zum Erfolg
6 Injektionstherapie - mit gezielten Spritzen den Schmerzzyklus durchbrechen
7 Orthesen - zum Stützen und Formen
8 Operationsverfahren - Kleinerer Schnitt, schonende OP-Technik: schnellere Rehabilitation
9 Verhaltensmaßnahmen - sinnvoll schonen, wirkungsvoll vorbeugen
10 Tägliche Übungen zum gezielten Muskeltraining
11 Trainingsprogramme
Anhang: Medizinische Fachbegriffe
Literatur.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 17.05.2024
• Zusatzinfo: 88 Abbildungen
• Verlagsort: Berlin
• Sprache: deutsch
• Maße: 155 x 235 mm
• Einbandart: kartoniert
• Themenwelt: Medizinische Fachgebiete ► Chirurgie ► Unfallchirurgie / Orthopädie
• Themenwelt: Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Schmerztherapie
• Schlagworte: Muskeltraining • Nackenschmerzen • Rücken • Rückenschmerzen • Verspannungen • Wirbelsäule
• ISBN-10: 3-662-66699-5 / 3662666995
• ISBN-13: 978-3-662-66699-9 / 9783662666999
• Zustand: Neuware