Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL® – Kartenset
riva
978-3-7423-2317-0 (ISBN)
Lese- und Medienproben
Nackenverspannungen, Tennisarm, Ischiasbeschwerden, Hexenschuss? Tun Sie etwas dagegen!
Mit der einfachen Methode, die der ganzheitliche Schmerzexperte Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer in seinem Standardwerk Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL® entwickelt hat, können Sie die häufigsten Beschwerdebilder mit der Faszienrolle BLACKROLL® und anderen Tools erfolgreich lindern. Die praktische Box zum Buch erleichtert Ihnen die Umsetzung zusätzlich.
Booklet: Erfahren Sie alles über Ursachen und Therapiegrundlagen.
100 Übungskarten: Suchen Sie aus den Karten, die Schritt für Schritt die Übungen und Techniken der Selbstmassage zeigen, die passenden heraus, um Beschwerden von Kopf bis Fuß gezielt selbst zu behandeln. So gehören Ihre Schmerzen schnell der Vergangenheit an!
Mit Übungen gegen:
Migräne, CMD, Nackenschmerzen und HWS-Syndrom
Kalkschulter, Impingement und Frozen Shoulder
Tennisarm, Golferellenbogen und Karpaltunnelsyndrom
Schmerzen im oberen Rücken und zwischen den Schulterblättern, ISG-Blockade und Lumbalgie
Beckenschiefstand, Hüftschmerzen und Piriformis-Syndrom
Knieschmerzen, Läuferknie, Schienbeinkantensyndrom, Waden- und Achillessehnenschmerzen
Fersensporn, Hallux valgus und Plantarfasziitis
Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer ist Heilpraktiker, Osteopath und Experte für die ganzheitliche Behandlung von Schmerzen am Bewegungsapparat. Er kombiniert verschiedene Ansätze, u. a. Osteopathie, Myofaszial-Kinematik und psychoemotionale Kinesiologie. Sein Wissen gibt er auch in Workshops, Büchern und Onlineprogrammen weiter. Er ist Autor mehrerer erfolgreicher Bücher für den riva Verlag.
| Erscheint lt. Verlag | 23.5.2023 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 166 x 116 mm |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Spielen / Raten |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
| Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Schmerztherapie | |
| Schlagworte | Arthrose • Aufwärmen • Beweglichkeit • Faszien • Faszienball • Gelenkschmerzen • Hüfte • ISG • Kiefer • Knieschmerzen • Massage • Muskelkater • Osteopathie • Physio • Regeneration • Rückenschmerzen • Schultern • Triggerpunkte • unterer Rücken • Zuhause |
| ISBN-10 | 3-7423-2317-2 / 3742323172 |
| ISBN-13 | 978-3-7423-2317-0 / 9783742323170 |
| Zustand | Neuware |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
aus dem Bereich
