Blick ins Buch

Wie das Nashorn Freiheit fand

120 Geschichten zum Umgang mit Krisen

Katharina Lamprecht, Stefan Hammel, Adrian Hürzeler (Autoren)

Buch | Softcover

170 Seiten

2023 | 1. Auflage
Ernst Reinhardt Verlag
978-3-497-03175-7 (ISBN)

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Krisen fordern uns heraus: persönliche Krisen wie eine schwere Erkrankung, Beziehungskrisen mit nahestehenden Menschen, gesellschaftliche Krisen wie die Auswirkungen des Klimawandels und Kriege. In solchen Situationen gewohnte Pfade zu verlassen, auch Altbekanntes zu hinterfragen, birgt erstaunliche Einsichten und schafft Raum für Entwicklung. Die Geschichten in diesem Buch erleichtern mit unerwarteten Wendungen diesen Schritt zum Perspektivenwechsel. Sie sprechen in Bildern zu uns, eröffnen einen anderen Zugang zur Krise und helfen so bei der persönlichen Entwicklung. Sie ermutigen dazu, auf die eigenen Bedürfnisse und Ressourcen zu achten, eigene und fremde Misserfolge zu tolerieren und damit krisenkompetent zu werden.

Katharina Lamprecht, Bruchköbel bei Frankfurt a. M., ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach und Erzählerin mit eigener Praxis.Stefan Hammel arbeitet als Klinik- und Psychiatriepfarrer, Kinder-, Familien-und Hypnotherapeut sowie als Ausbilder für Psychotherapie und leitet das Institut für Hypnosystemische Beratung in Kaiserslautern.Adrian Hürzeler, Coach, Krisenpädagoge und Achtsamkeitstrainer mit eigener Praxis für Einzel- und Paargespräche in Lenzburg und Reinach(AG), Schweiz.Martin Niedermann, Bern / Schweiz, ist Geschichtenerzähler, Coach, Heilpädagoge. Auftritte in Formationen mit Musik, Liedern und Geschichten.

Inhalt
Einführung 9
Stufen von Entwicklung und
Krise 9
Entwicklung bewirkt Krise und
Krise bedingt Entwicklung 10
Stagnation, Durchgang und
Entwicklung 11
Entwicklung ist überall 13
Gelungene Entwicklung bedeutet
Veränderung mit Einsicht 13
Gesunde Ich-Entwicklung und
Begegnung
mit psychosozialen
Anforderungen als
Entwicklungsschritte
14
Dynamik der Krisen und
Konflikte 16
Die Begegnung mit dem
Doppelgänger 17
Der Weg in die Gesellschaft 18
1 Der Einzelne: Bewältigung individueller Krisen
und Entwicklung der Persönlichkeit 21
Segway fahren 22
Bäumiger Berater 23
Der Blick von der Klippe 24
Auf der Bremse stehen 25
Berge wälzen 26
Binge watchen 27
Kapillarität 28
Physik oder die Parallellösung 29
Relativitätstheorie für Laien 30
Hass ist ... 31
Bühnenbeleuchtung 31
Spielplatzgespräche 33
Helikopterpilot 34
Hockeytraining 35
Morgens auf der Brücke 36
Ein Tropfen Olivenöl 37
French Press 38
Kakerlake auf Wanderschaft 40
Ins Café stolpern 40
Der Löwe am Ende der
Straße 41
Fußball Finalspiel 42
Wer ist der Guide? 44
Tierisch auf den Wecker
gehen 45
Roland in der Wüste 46
Die richtige Zeit 48
Wenn ich eine Leiche wäre ... 49
Der Besen mit dem kurzen
Stiel 50
Der Streit 52
Eisbrechender Kuss 52
Der Schutzmann 54
Man weiß halt nie 55
Nicht nur auf die Wölfe
hören 56
Bananen aus eigener Ernte 57
Der Beifahrer 57
Laternen im Vorgarten 58
Der Schwarz-Weiß-Weg 59
Cellostunde 60
Warum ist die Banane
krumm? 61
Die Cafés von Sarajewo 62
Der Traktor 63
Vergebliches Warten 64
2 Die Gruppe: Krisenbewältigung
und gemeinsame
Entwicklung
in Partnerschaft
und Familie, Schule,
Beruf und Freizeit 65
Ab auf die Wiese 66
Meinungsumlaufbahnen 67
Mitgefühlserschöpfung 68
Zum Glück ein alter Hase 68
So sensibel 69
Beim Lesen alter Briefe 70
Schöne Grüße aus dem
Himmel 70
Die Wahrheit 73
Wie viel Ziel ist möglich? 74
Das orientalische Büro 75
Keine Blaue Mauritius 76
Skiurlaub 77
Wie in der Krise sich
orientieren? 78
Genussvoll 78
Die beste aller Perlen 79
Nana 80
Dringend 82
Der Turm 83
Der Fahrkartenkontrolleur 84
Das Nashorn und sein
Babysitter 85
Kettensätze 86
Schleierohreneulenbabies 87
Schuster, bleib bei deinem
Leisten 89
Moor-Park 90
Das Bummeln 91
Das Labyrinth 92
Was hast du für mich? 93
Zusammenarbeit 94
Der Sternekoch 94
Wie ein Nashorn 95
Verständnis entwickeln 96
Die Baustelle 97
Zwiegespräch mit dem Mond 97
Läuse an Rosen 99
Krankheitsbehörde 100
Bananenbrot 101
Ein lahmer Hase 102
Unterwegs sein 103
Nachhaltige Eichhörnchen 104
Es gibt einen Raum 105
3 Das Ganze: Krisenbewältigung und Entwicklung in
einer lokal und global vernetzten Gesellschaft 107
Der Kriechenbach 108
Pusteblumenwiese 109
Hundertzwanzig Minuten 110
Mediation mit einem
Nashorn 111
Autobahnkarambolage 113
Nicht vorbereitet 115
Auch wenn es das Letzte sein
wird 116
Hundekacke im Park 117
Wilder Wein 118
Guter und schlechter
Humor 119
Der verstopfte Geysir 120
Andere Eingänge 121
Mentales Aikido 122
Rückwärts vorwärts 124
Das Nest 125
Als die Erde ins Trudeln kam 126
Ameisenhügel 128
Stillleben 129
Verhältnismäßig 131
Dem andern nach 132
Neuland 133
Berechnungen 134
Bäume in der Sahara 135
Die Einmischung 136
Vom Tropfen zum Ozean 136
Stalingrad 138
Freudscher Versprecher 139
Zwei Fragen 140
Der große Schlüsselbund 141
Wiederkäuen 142
Den Tee wirken lassen 142
Vorausdenken 144
Der schwarze Tod 144
Spitzerspäne 146
Die rote Blume 147
Paradiesische Zustände 149
Es ist nicht möglich 150
Den Tankdeckel öffnen 151
4 Ausklang: Veränderungsprozesse 153
Anhang 156
Stichwortverzeichnis 156
Alphabetisches Verzeichnis der
Geschichten 159
Literatur 162

Erscheinungsdatum	10.05.2023
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	134 x 213 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte	Beziehungskrise • Erkrankung • gesellschaftliche Krise • Individuelle Krise • Konflikte • Krisenbewältigung • Persönlichkeit • Persönlichkeitsentwicklung • Perspektivenwechsel • Soziale Entwicklung • Umgang mit Fehlern • Veränderung
ISBN-10	3-497-03175-5 / 3497031755
ISBN-13	978-3-497-03175-7 / 9783497031757
Zustand	Neuware