Blick ins Buch

Für jeden Stress eine Lösung

Das Notfallbuch bei Überforderung

Nicole Teschner (Autor)

Buch | Hardcover

CCCLXIV Seiten

2022
MindQuieting-Verlag
978-3-949331-77-0 (ISBN)

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Wenn Stress Ihr permanenter Begleiter ist und Sie wegen häufiger Überforderung oft keine Idee mehr haben, wie Sie ihn wieder loswerden können, hilft Ihnen dieses Buch: Kurz und knapp finden Sie hier professionelle Stressbewältigungsstrategien, die Sie direkt anwenden können und die Ihnen in Belastungsmomenten leicht umsetzbar helfen, Stress und Überforderung wieder loszuwerden. Die praktischen und präzisen Methoden liefern Ihnen Lösungen, um körperlich und geistig wieder zurechtzukommen, zu regenerieren, sich zu verändern und wieder mehr Ruhe, Entspannung und Erholung zu finden. Zusätzlich helfen langfristig angelegte Strategien und Coachings, sich erfolgreich weiterzuentwickeln.
Als Erste-Hilfe-Koffer gegen Stress ist dieses Buch Ihre persönliche Allzweckwaffe gegen Stress jeglicher Art und hilft Ihnen genau dann weiter, wenn Sie selbst nicht mehr weiterwissen.

Erscheinungsdatum	16.09.2022
Reihe/Serie	Peace of Mind ; 1
Verlagsort	Vechta
Sprache	deutsch
Maße	140 x 216 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
Themenwelt	Medizin / Pharmazie
Schlagworte	Angst • Ängste • Burnout • Depression • Krise • Mindset • Panik • Panikattacken • Phobie • Stress • Stressmanagement • Überforderung • Work-Life-Balance • Zeitmanagement
ISBN-10	3-949331-77-8 / 3949331778
ISBN-13	978-3-949331-77-0 / 9783949331770
Zustand	Neuware