Blick ins Buch

Breath - Atem

Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens

James Nestor (Autor)

Buch | Softcover

336 Seiten

2023
Piper (Verlag)
978-3-492-31572-2 (ISBN)

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Autorenporträt (JPEG)

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lt;p>Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser fokussieren. Egal, was wir essen, wie viel Sport wir machen, wie gut unsere Gene sind, wie schlank oder jung wir sind - nichts davon spielt eine Rolle, wenn wir falsch atmen. Dieses Buch will uns die verlorene Kunst des guten Atmens wieder näherbringen. James Nestor trifft Spitzenwissenschaftler in Harvard und studiert die Auswirkungen von Atembeschwerden. Er bringt uns das Wissen von Schwimmtrainern ebenso nahe wie das von indischen Mystikern und strengen russischen Kardiologen, um zu zeigen, was die Atmung in unserem Körper auslösen kann.

James Nestor, amerikanischer Journalist, schreibt unter anderem für das Outside Magazine und die New York Times. Er ist ein »Waterman« mit Leib und Seele und widmet sich den Grenzen, die uns das Wasser setzt: beim Freediving und Surfen sowie durch exzellente wissenschaftliche Recherchen. Von ihm liegt bei Malik National Geographic sein Band »Deep Sea« vor sowie bei Piper sein SPIEGEL-Bestseller »Breath – Atem«. James Nestor lebt in San Francisco.

Erscheint lt. Verlag	2.1.2023
Übersetzer	Martin Bayer
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	120 x 187 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Geschichte / Politik ► Politik / Gesellschaft
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Segeln / Tauchen / Wassersport
	Medizinische Fachgebiete ► Innere Medizin ► Pneumologie
Schlagworte	Achtsamkeit • Apnoe-Tauchen • Apnoe-Taucher • Asthma • Atemtechnik • Atem-Übung • Atemwegserkrankung • Atmen • Atmung • Breath The New Science of a Lost Art • Buch • Corona • Corona-Therapie • Covid • Covid-19 • Covid-19-Therapie • Deep sea • Einatmen • Gesundheit • Körper • Körper und Geist • Künstliche Beatmung • Kurzatmig • Laufen • Läufer • Lungenentzündung • Ratgeber • Sauerstoff • Sport • Yoga
ISBN-10	3-492-31572-0 / 3492315720
ISBN-13	978-3-492-31572-2 / 9783492315722
Zustand	Neuware