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Natural Pain Relief

A Practical Handbook for Self-help

Jan Sadler (Autor)

Buch | Softcover

160 Seiten

1997
Thorsons (Verlag)
978-1-85230-924-4 (ISBN)

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This guide introduces self-help techniques to reduce, control and manage on-going pain in a natural and caring way, maximizing the body's own healing potential. A range of techniques are provided to allow the reader to break free from the pain cycle and to take control of their own pain management.

The power of deep relaxation; what are you telling yourself?; building self-esteem and a positive attitude; pictures in your mind; dealing with your feelings; finding the stillness within; pacing and planning activities; enjoying yourself; flare-ups; continuing the journey.

Erscheint lt. Verlag	2.1.1997
Vorwort	Patrick Wall
Zusatzinfo	index
Verlagsort	London
Sprache	englisch
Maße	135 x 216 mm
Gewicht	331 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Schmerztherapie
ISBN-10	1-85230-924-5 / 1852309245
ISBN-13	978-1-85230-924-4 / 9781852309244
Zustand	Neuware