Gesundmacher Intervallfasten
Seiten
2022
|
2. Auflage
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-8404-7 (ISBN)
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-8404-7 (ISBN)
Intervallfasten heilt – mit einfachen veganen Sattmacherrezepten der Bestsellerautorinnen Petra Bracht und Nicole Just
Intervallfasten heilt – mit einfachen veganen Sattmacherrezepten der Bestsellerautorinnen Petra Bracht und Nicole Just
Heilen durch Intervallfasten – das ist die Botschaft von Dr. Petra Bracht und ihrer Co-Autorin Nicole Just, beides Bestsellerautorinnen, die dieses Kochbuch gemeinsam geschrieben haben. Wer bereits Intervallfasten praktiziert oder es neu anfangen möchte, bekommt hier von der Ernährungs- und Schmerzexpertin und langjährigen Ärztin und der veganen Rezeptautorin alltagsgerechte Gesundmacherrezepte für viele chronische Beschwerden und Erkrankungen, die auch prophylaktisch wirken. Ein achtsamer Umgang mit Kalorien, nicht zu viele Fette, ein hoher Frischkostanteil sind dabei Richtschnur. Neben einer prägnanten Theorieeinführung folgen ca. 80 Rezepte, die das Immunsystem stärken, helfen abzunehmen und den Stoffwechsel aktivieren.
Intervallfasten heilt – mit einfachen veganen Sattmacherrezepten der Bestsellerautorinnen Petra Bracht und Nicole Just
Heilen durch Intervallfasten – das ist die Botschaft von Dr. Petra Bracht und ihrer Co-Autorin Nicole Just, beides Bestsellerautorinnen, die dieses Kochbuch gemeinsam geschrieben haben. Wer bereits Intervallfasten praktiziert oder es neu anfangen möchte, bekommt hier von der Ernährungs- und Schmerzexpertin und langjährigen Ärztin und der veganen Rezeptautorin alltagsgerechte Gesundmacherrezepte für viele chronische Beschwerden und Erkrankungen, die auch prophylaktisch wirken. Ein achtsamer Umgang mit Kalorien, nicht zu viele Fette, ein hoher Frischkostanteil sind dabei Richtschnur. Neben einer prägnanten Theorieeinführung folgen ca. 80 Rezepte, die das Immunsystem stärken, helfen abzunehmen und den Stoffwechsel aktivieren.
Dr. Petra Bracht ist seit über 30 Jahren Ärztin mit Schwerpunkt Ernährungs- und Schmerzmedizin. Sie gehört zu den erfolgreichsten Ratgeberautorinnen der letzten Jahre und hat das Thema Intervallfasten populär gemacht.
Nicole Just gehört zu den erfolgreichsten veganen Kochbuchautorinnen im deutschsprachigen Raum. Als „La Veganista“ ist sie für eine alltagstaugliche, satt machende und undogmatische vegane Küche bekannt geworden.
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisNatürlich gesund - Mit veganem IntervallfastenGesunder GenussBasics - Schnelle VorratskücheFrühstück - Start in den TagSalate - Frisch und knackigSuppenrezepte - Heiß geliebtHauptgerichte - Für den großen HungerWochenpläneQuellen
| Erscheinungsdatum | 28.01.2022 |
|---|---|
| Reihe/Serie | GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 218 x 272 mm |
| Gewicht | 1057 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten | |
| Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe ► Diätassistenz / Ernährungsberatung | |
| Schlagworte | Abnehmen • abnehmen am bauch • abnehmen durch fasten • Abnehmen ohne Hunger • buch intervallfasten • Ernährungsratgeber • Immunsystem • Immunsystem stärken • Intervallfasten • Intervall Fasten • Intervallfasten 16 8 • intervallfasten abnehmen • Intervallfasten vegan • ratgeber abnehmen • ratgeber diät • Stoffwechsel • Stoffwechsel aktivieren • stoffwechsel ernährung • Stoffwechseln ankurbeln • Vegan • Vegane Ernährung • Vegane Rezepte • vegan kochen |
| ISBN-10 | 3-8338-8404-5 / 3833884045 |
| ISBN-13 | 978-3-8338-8404-7 / 9783833884047 |
| Zustand | Neuware |
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