Grundzüge der Blick-Kopf-Ausrichtung

Mit einer effektiven Entspannungsübung

Andreas Mehnert (Autor)

Buch | Softcover

54 Seiten

2021 | 5. Auflage
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7543-2710-4 (ISBN)

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Was haben überanstrengte Augen mit Nackenschmerzen zu tun? Warum gehen Verspannungen an Kopf und Körper nicht weg, trotz zahlreicher Versuche mit Muskeltraining, Massagen etc.? Welchen Einfluss haben Ablenkungen aus der Umgebung wie optische Störungen oder plötzliche Geräusche, mithin der gesamte Alltagsstress? In der vorliegenden Publikation wird ein Erklärungsansatz herausgearbeitet - der Zusammenhang zwischen der Blick- und der Kopfbewegung. Und nicht nur das: Daran anknüpfend wird eine Entspannungsübung präsentiert, mit der Augen, Kopf und Körper erreicht werden. Probieren Sie diese effektive Methode der kombinierten Kopf-Augen-Dehnung doch einfach selbst einmal aus!

Andreas Mehnert ist Wissenschaftler und Praktiker.

Erscheinungsdatum	01.09.2021
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	93 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
	Studium ► 1. Studienabschnitt (Vorklinik) ► Physiologie
Schlagworte	Dehnübungen • Nackenschmerzen • Sehstörungen • Stress • Verspannungen
ISBN-10	3-7543-2710-0 / 3754327100
ISBN-13	978-3-7543-2710-4 / 9783754327104
Zustand	Neuware