Der müde Vogel kann mich mal
Ursache Nebennierenschwäche: Wie du Erschöpfung überwindest, Stress reduzierst und deine Hormone wieder ins Gleichgewicht bringst. In 7 Schritten zurück zur Power.
Seiten
2021
riva (Verlag)
978-3-7423-1830-5 (ISBN)
riva (Verlag)
978-3-7423-1830-5 (ISBN)
Lese- und Medienproben
Laut einer aktuellen Statistik fühlen sich 80 Prozent der Deutschen gestresst - sei es im Job oder im Alltag. Dauerhafter Stress kann sich vielfältig auf Körper, Geist und Seele auswirken und neben Müdigkeit und Erschöpfung zu Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Libidoverlust, Gewichtszunahme, Zyklusproblemen und chronischen Schmerzen führen.
Heilpraktikerin Alexandra Broll zeigt, was der - oft unerkannte - Auslöser für diese zahlreichen Beschwerden ist: eine Erschöpfung der Nebennieren, die dieser Dauerbelastung nicht standhalten und ein Hormonchaos verursachen. Anhand eines Fragebogens kann zunächst selbst herausgefunden werden, wie wahrscheinlich eine Nebennierenschwäche ist. In sieben Schritten lernen Betroffene dann, wie sie die Akkus der Nebennieren wieder aufladen können und chronischen Stress nachhaltig und effektiv in den Griff bekommen, damit der Körper zurück ins hormonelle Gleichgewicht findet.
Heilpraktikerin Alexandra Broll zeigt, was der - oft unerkannte - Auslöser für diese zahlreichen Beschwerden ist: eine Erschöpfung der Nebennieren, die dieser Dauerbelastung nicht standhalten und ein Hormonchaos verursachen. Anhand eines Fragebogens kann zunächst selbst herausgefunden werden, wie wahrscheinlich eine Nebennierenschwäche ist. In sieben Schritten lernen Betroffene dann, wie sie die Akkus der Nebennieren wieder aufladen können und chronischen Stress nachhaltig und effektiv in den Griff bekommen, damit der Körper zurück ins hormonelle Gleichgewicht findet.
Alexandra Broll ist Heilpraktikerin mit eigener Praxis. Seit über 15 Jahren widmet sie sich schwerpunktmäßig der ganzheitlichen Frauenheilkunde und begleitet Frauen auf ihrem Weg zurück ins hormonelle Gleichgewicht. Sie hat zahlreiche Fortbildungen zur naturheilkundlichen Hormontherapie sowie zur Hypno- und Traumatherapie gemacht. 2018 gründete sie den erfolgreichen Podcast Raus aus dem Hormonchaos.
| Erscheinungsdatum | 04.09.2021 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 170 x 240 mm |
| Gewicht | 347 g |
| Einbandart | kartoniert |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Medizinische Fachgebiete ► Innere Medizin ► Nephrologie | |
| Schlagworte | Abgeschlagenheit • Abnehmen • Adaptogene • alexandra broll • alex broll • alkoohol • antriebslosikgeit • ausgewogene Ernährung • Autogenes Training • Autoimmunerkrankung • Balance • Ballaststoffe • beschwerden losweden • Bitterstoffe • Blasenentzündung • Blut • Blutwerte • Buch • Chronische Entzündungen • Chronische Erschöpfung • Chronische Infektionen • Coenzym Q10 • Cortisol • cupping • Darm • Darmbeschwerden • Energiegewinnung • Energielosigkeit • energie zurückgewinnen • entgiften • Entgiftung • Entspannung • Entzündung • enzündungen • enzündungsanfälligkeit • Ernährung • erschöpft • Erschöpfung • Faszientherapie • Frau • für mehr Energie • gesunde Lebensmittel • gesunde Nahrungsmittel • Gesundheit • Gluten • häufig krank • Histamin • Histaminintoleranz • Homöostase • Hormone • hormone ausgleichen • immer erschöpft • immer müde • Immunsystem stärken • Industriezucker • Insuffizienz • Kapseln • koffein • körper kann nicht entgiften • Kraftlosigkeit • laktoe unverträglichkeit • Laktose • Leaky Gut Syndrom • Leaky-Gut-Syndrom • Lebensqualität steigern • Leber • lebergifte • Löschen • Mehr Energie • mehr lebenslust • mentale Belastung • mentale Beschwerden • mentale leiden • Mikrobiom • mikronäherstoffe • Mikronährstoffmangel • müde • Müdigkeit • Nährstoffmangel • Nahrungsergänzung • Nahrungsergänzungsmittel • Nahrungsmittelunverträglichkeiten • Naturheilkunde • Natürliche Behandlung • Nebennieren • Nebennierenerschöpfung • Nebennierenschwäche • Nervensystem • Omega 3 • omega 3 fettsäuren • orthomolekular • Oxidativer Stress • pflanzlich • Psychische Belastung • Psychische Beschwerden • psychische Leiden • Qi Gong • raus aus dem Hormonchaos • Rinde • Sauerstoffversorgung • Schilddrüse • Schlafstörungen • Schlapp • Schröpfen • ständig müde • Stoffwechsel • Stress • Stressabbau • stressphase • stress überlastung • Tabak • Test • Trauma • Umweltgifte • Ungleichgewicht • Verdauung • verdauung ankurbeln • Verdauungsprobleme • Verdauungsstörung • viele beschwerden • viele symptome • Vitamin C • Vitamin D • Vitamine • Vitaminmangel • was ist los mit mir • Yoga • Zyklus • Zyklusbeschwerden • zyklusprobleme |
| ISBN-10 | 3-7423-1830-6 / 3742318306 |
| ISBN-13 | 978-3-7423-1830-5 / 9783742318305 |
| Zustand | Neuware |
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