Pienso, luego como (demasiado) (eBook)
160 Seiten
Shackleton Books (Verlag)
978-84-1361-018-4 (ISBN)
Si nos queremos alcanzar un peso equilibrado es fundamental saber que existen diversas formas de "hambre", aprender a reconocerlas y entender que hay factores psicológicos que condicionan la capacidad de modificar nuestros hábitos.
Pienso luego como (demasiado) proporciona al lector esta visiónamplia de los factores emocionales, psicológicos, cognitivos y fisiológicos que influyen en la forma de alimentarnos. Para regular nuestro peso corporal hemos de trabar con nuestro cerebro, no contra él, porque en última instancia es el cerebro el que controla nuestra conducta, incluso por encima de nuestra voluntad. Este libro te ayudará a descubrir cómo.
Vv.Aa. / Javier Quintero Gutiérrez del Álamo, Miriam P. Félix-Alcántara, Cristina Banzo Arguis, Sonia Fernández Rojo, Fernando Mora Mínguez
| Erscheint lt. Verlag | 8.3.2021 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Psicología y neurociencia | Shackleton Discovery |
| Verlagsort | Barcelona |
| Sprache | spanisch |
| Themenwelt | Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeines / Lexika |
| Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete | |
| Schlagworte | alimentación • cerebro • Comer • Equilibrio • hambre • Health • metabolismo • obesidad • peso saludable • saciedad • sobrepeso • trastorno emocional |
| ISBN-10 | 84-1361-018-4 / 8413610184 |
| ISBN-13 | 978-84-1361-018-4 / 9788413610184 |
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