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Schwimmen Anatomie

Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer

(Autor)

Buch | Softcover
200 Seiten
2020 | 3. Auflage
Copress (Verlag)
978-3-7679-1268-7 (ISBN)
CHF 34,90 inkl. MwSt
Ganz gleich, ob es sich um ein 50-Meter-Freistilrennen oder einen Triathlon dreht: Diese Buch zeigt anhand der 74 wirksamsten Übungen, wie man seine Schwimmtechnik gezielt verbessern und seine Kraftwerte langfristig erhöhen kann. Gepaart mit zahlreichen anatomischen Detailgrafiken zu jeder Bewegungsphase in allen Schwimmstilen (Freistil, Brust, Schmetterling und Rücken) erhält der Leser leicht nachvollziehbare Schritt-für-Schritt-Anleitungen und wertvolle biomechanische Informationen."

Ian McLeod ist Dozent für die Fächer Sportverletzungen und Rehabilitation und unterrichtete an der University of Virginia sowie der Arizona State University. Der lizenzierte Sportlehrer und Physiotherapeut hat zahlreiche Weltklasseschwimmer auf nationaler und internationaler Ebene betreut. "

Erscheinungsdatum
Reihe/Serie Copress Sport
Zusatzinfo über 220 farb. Ill.
Verlagsort Grünwald
Sprache deutsch
Maße 170 x 243 mm
Gewicht 556 g
Einbandart Paperback
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Segeln / Tauchen / Wassersport
Studium 1. Studienabschnitt (Vorklinik) Anatomie / Neuroanatomie
Schlagworte Muskeltraining • Schwimmen • Schwimmstile
ISBN-10 3-7679-1268-6 / 3767912686
ISBN-13 978-3-7679-1268-7 / 9783767912687
Zustand Neuware
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