Funktionelle Ernährung

Reguliere deine Hormone, saniere deinen Darm, entgifte deinen Körper – für optimale Gesundheit und dauerhaften Erfolg beim Abnehmen

Sebastian Dietrich (Autor)

Buch | Softcover

176 Seiten

2020
riva (Verlag)
978-3-7423-1562-5 (ISBN)

Infos

Wenn du schon länger mit ein paar Extrakilos kämpfst, die du einfach nicht loswirst, hast du bestimmt schon mehr als nur einmal diesen Satz gehört: »Das ist genetisch bedingt.« Falsch! Deine Genetik ist nicht dein Schicksal. Häufig sind es Fehlfunktionen im Hormon-, Verdauungs- und Entgiftungssystem, die Übergewicht verursachen und andere gesundheitliche Einschränkungen wie Verdauungsbeschwerden, Stimmungsschwankungen und Antriebslosigkeit zur Folge haben. Es gibt jedoch eine vielversprechende Methode, deren Lösung nicht einfach nur darin besteht, weniger zu essen oder Kalorien zu zählen. Der revolutionäre Ansatz der funktionellen Ernährung legt den Fokus darauf, individuelle Ungleichgewichte im Körper zu beseitigen. Mithilfe von Selbsttests erstellst du dein eigenes physiologisches Profil und lernst, deinen Körper mit einer typgerechten Ernährungsweise zu optimieren, damit deine Hormone wieder in Balance geraten, dein Darm saniert und dein Körper von Giften befreit wird. Über 25 leckere und einfache Rezepte, die richtigen Nahrungsergänzungsmittel und simple Veränderungen deines Lebensstils unterstützen dich beim Start in ein schlankes, fittes und gesundes Leben.

Autor

Sebastian Dietrich ist Gründer von INEX, Dipl. Sportwissenschaftler und Wirtschaftswissenschaftler BA. Seine jahrelange Erfahrung als Performance Coach sammelte er durch nationale und internationale Ausbildungen und Tätigkeiten auf den Gebieten der Bewegungsoptimierung, Schmerzreduktion und Leistungssteigerung sowie in der angewandten Neurologie, der funktionellen Medizin und Ernährung.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 21.12.2020
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Maße: 170 x 240 mm
• Gewicht: 487 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
• Themenwelt: Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe ► Diätassistenz / Ernährungsberatung
• Schlagworte: Abnehmen • abnehmen am bauch • abnehmen bauch • abnehmen Diät • abnehmen ernährung • abnehmen ernährungsplan • Abnehmen leicht gemacht • abnehmen mit genuss • Abnehmen ohne Hunger • abnehmen schnell • abnehmen Sport • abnehmen tipps • abnehmplan • Abnehmprogramm • Abnehmtipps • Adrenalin • bauch abnehmen • Bauchfett • bauchfett weg • bauch weg • Cortisol • Darm • darm abnehmen • darm ernährung • Darm reinigen • darm sanieren • Darmsanierung • Detox • Diät • Diät abnehmen • Diät essen • Diät ohne hungern • Diätplan • diät rezepte • effektiv abnehmen • endlich abnehmen • entgiften • Entgiftung • Erfolgreich abnehmen • Ernährung • Ernährungsplan • ernährungsplan abnehmen • ernährungsplan zum abnehmen • Ernährungsumstellung • Fatburner • Fett abnehmen • Fett verbrennen • Fettverbrennung • Fettverbrennung ankurbeln • Fettverbrennung anregen • Fitness Ernährung • Functional Training • funktionales Training • Funktionell • funktionelle ernährung • Gesund Abnehmen • Gesunde Ernährung • Gewichtsabnahme • Gewichtsverlust • Hashimoto • Hormonbalance • hormonell • hormonelles ungleichgewicht • hormone regulieren • Idealgewicht • kohlenhydrate diät • lebensmittel zum abnehmen • Leicht abnehmen • Low Carb Diät • Mikrobiom • oberschenkel abnehmen • Östrogen • Östrogendominanz • PMS • Progesteron • progesteronmangel • Reizdarm • rezepte fitness • Rezepte zum Abnehmen • richtig abnehmen • Schilddrüsenüberfunktion • Schilddrüsenunterfunktion • Schlank • Schlankmacher • schnell abnehmen • schnell abnehmen ohne sport • sport ernährung • Sportler Ernährung • Sportnahrung • Stoffwechsel • Stoffwechsel ankurbeln • Stoffwechsel anregen • stress abnehmen • Stress darm • stress hormone • Testosteron • Übergewicht • Verdauung • verdauung anregen • wie kann ich schnell abnehmen • wie kann man schnell abnehmen
• ISBN-10: 3-7423-1562-5 / 3742315625
• ISBN-13: 978-3-7423-1562-5 / 9783742315625
• Zustand: Neuware