Die richtige Ernährung bei Schuppenflechte (Psoriasis)

150 schmackhafte Kochrezepte für spürbar mehr Lebensqualität bei Schuppenflechte (Psoriasis)

Sonja Vogler (Autor)

Buch | Softcover

168 Seiten

2020
Bloch, Rainer (Verlag)
978-3-942179-56-0 (ISBN)

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Hautkrankheiten wie die Schuppenflechte belasten Betroffene oft mehrfach. Zum einen haben die Patienten mit starkem Juckreiz und ständigen Schüben bzw. Entzündungen zu tun. Zusätzlich wird die Psyche durch Entstellungen sowie Ausschläge strapaziert. Kurz: Man sieht dem Erkrankten an, dass etwas nicht stimmt. Es erfordert viel Kraft und Mut, um den Alltag ohne depressive Verstimmungen durchzuhalten.

Irgendwann kommen aber diese Tiefs: Betroffene möchten sich dann einfach nur noch zurückziehen und sich quasi "verstecken". Manche meiden die Öffentlichkeit komplett. Selbstverständlich ist das keine Lösung, aber jeder Erkrankte macht diese Phasen durch.

Nichtbetroffene können sich nicht vorstellen, welche Leiden entstehen, wenn man dauerhaft mit juckenden Ausschlägen zu tun hat und keine Besserung in Sicht ist. Sowas strapaziert gehörig die Nerven. Medikamente verschaffen zwar kurzfristig Linderung, aber sobald man sich wieder im alten Trott befindet, kommen die Hauterscheinungen wieder.

Letztendlich sollten grundlegende Änderungen in der Lebensweise und der Ernährung durchgeführt werden, um den ewigen Kreislauf, der immer wieder aufflammenden Entzündungen beenden zu können. Mit der passenden Ernährungsweise kann dies gelingen, sofern genügend Disziplin und Durchhaltevermögen vorhanden sind. Eines ist klar: Sie benötigen einen starken Willen, müssen Verzicht üben können und den einmal eingeschlagen Weg ohne Abweichung verfolgen. Nur dann besteht Aussicht auf Erfolg!

Tofu-Obstcreme
Aprikosen-Drink
Pfirsich-Birne Smoothie
Birnen-Drink
Spinat-Smoothie
Salat-Smoothie mit Zitrone und Orange
Gurkens-Smoothie
Himbeere-Smoothie
Erdbeeren-Smoothie
Bananencreme-Smoothie
Dunkler Schoko-Smoothie
Green India-Smoothie
Zucchini-Smoothie
Apfel-Smoothie
Nektarinen-Kiwi-Quark
Pfirsich-Trauben-Smoothie
Melonen-Smoothie mit Apfel
Birnen-Banane-Smoothie
Honig-Melonen-Smoothie
Melonen-Smoothie mit Weintrauben
Heidelbeeren-Avocado-Smoothie
Himbeeren-Quark
Orientalische Fruchtcreme
Pfirsich-Aprikosen-Quark
Avocado-Creme mit Birne
Obstsalat mit Nuss
Pfirsich-Birne-Quark
Mango-Creme
Joghurt pikant
Milder Obstsalat
Bananen-Mix mit Joghurt
Heidelbeeren-Quark
Nektarinen Creme
Apfel-Birnen-Mix
Bananen-Shake
Erdbeeren-Quark
Brombeeren-Quark
Himbeere-Melonen-Creme
Nahrungsergänzung
Bildnachweise

Erscheinungsdatum	28.01.2020
Verlagsort	Deutschland
Sprache	deutsch
Maße	145 x 205 mm
Gewicht	218 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe ► Diätassistenz / Ernährungsberatung
Schlagworte	Psoriasis • Schuppenfleche Ernährung • Schuppenflechte • schuppenflechte behandeln • Schuppenflechte kochbuch
ISBN-10	3-942179-56-3 / 3942179563
ISBN-13	978-3-942179-56-0 / 9783942179560
Zustand	Neuware