Schilddrüsenhormone als kritische Faktoren der Körperfettreduktion

Markus Keller (Autor)

Buch | Softcover

118 Seiten

2019
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7504-1951-3 (ISBN)

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Schilddrüsenhormone (SDH) sind die dominante Steuergröße des Energiehaushalts. Der praktische Unterschied zwischen geringer und erhöhter Verfügbarkeit von SDH bestimmt über einen veränderten Energieumsatz von rund 1.000 Kilokalorien pro Tag. Dies entspricht 50 Kilogramm Speicherfett pro Jahr. Mehr noch: Eine Kombination aus Sport und reduzierter Energiezufuhr fordert Nachteile für die Gesundheit, die sportliche Leistung und die mentale Verfassung heraus. Die dabei drohenden Änderungen im Haushalt der SDH sind als Krankheitsbild zu bewerten, das die Lebensqualität empfindlich beeinträchtigen kann. Dies abzuwenden ist ein lohnender Anspruch an die sportliche Praxis, dies möglich zu machen, davon handelt dieses Buch.Weiterhin einzigartig in deutscher Sprache, liefert dieses Textbuch Profi-Wissen über die sportliche Gewichtsreduktion. Es richtet sich an ehrgeizige Sportler und Betreuer, die beim Erreichen ihrer Ziele auf die Unterstützung durch harte wissenschaftliche Fakten setzen.

Dies ist Markus Kellers neunte Buchpublikation rund um die Themen Figursport, Bodybuilding & Fitness, darunter Veröffentlichungen in englischer und italienischer Sprache. Der Autor, Jahrgang 1971, ist seit 1984 aktiver Kraftsportler und seit 1990 als Trainer für Breiten- und Wettkampfsportler tätig. In dieser Zeit hat er bislang rund 5.000 Männer und Frauen aller Altersstufen beim Erreichen ihrer sportlichen und ernährungsbezogenen Ziele beraten und betreut. Seine größten Erfolge als Trainer sind Gesamtsiege bei der Deutschen Meisterschaft und der Weltmeisterschaftsqualifikation (Verband DBFV), vielfache Finalteilnahmen bei internationalen und Interkontinentalmeisterschaften sowie der Erwerb der Profilizenz (IFBB Elite Pro).

Erscheinungsdatum	26.11.2019
Sprache	deutsch
Maße	170 x 220 mm
Gewicht	220 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Sportmedizin
	Weitere Fachgebiete ► Sportwissenschaft
Schlagworte	Bodybuilding • matabolische Adaptation • Schilddrüse • Schilddrüsenhormone • Stoffwechselschaden
ISBN-10	3-7504-1951-5 / 3750419515
ISBN-13	978-3-7504-1951-3 / 9783750419513
Zustand	Neuware