Ketogene Ernährung für Anfänger

Schnell abnehmen mit der Keto-Diät. Ketogene Diät heißt Abnehmen ohne Hungern, ganz ohne Sport!

Dirk Bald (Autor)

Buch | Softcover

148 Seiten

2019
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7481-9693-8 (ISBN)

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Du möchtest endlich nachhaltig abnehmen, ohne an Muskelmasse zu verlieren? Möchtest du gesünder leben und Krankheiten wie beispielsweise Parkinson oder Alzheimer vorbeugen? Oder möchtest du dir einfach etwas Gutes tun und deine Lebensqualität erhöhen?Das geht mit einer Ernährungsform, bei der du fast vollständig auf Kohlenhydrate verzichtest. Wenn dich das jetzt überrascht, da du der Meinung warst, dass man diese zwingend für die Energiegewinnung unseres Körpers benötigt, dann hast du dich geirrt, denn der Körper kann auch aus Fett Energie produzieren.Wie genau das möglich ist, was dabei in deinem Körper passiert und was du dabei beachten musst, sind nur ein paar Themen, die in diesem Buch angesprochen werden. Auch die gesundheitlichen Vorteile, Tipps und Tricks zur erfolgreichen Umstellung findest du hier. Auch als Vegetarier oder Veganer sollst du nicht zu kurz kommen und erfahren, ob und inwieweit die ketogene Ernährungsform umsetzbar ist.

Erscheinungsdatum	21.02.2019
Sprache	deutsch
Maße	135 x 215 mm
Gewicht	208 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe ► Diätassistenz / Ernährungsberatung
Schlagworte	Abnehmen • Berufstätige • Diät • Epilepsie • Ernährung • ketogen • Kohlenhydratarm • körperliche Gesundheit • Körperoptimierung • Lebensqualität • Low-CARB • Ratgeber
ISBN-10	3-7481-9693-8 / 3748196938
ISBN-13	978-3-7481-9693-8 / 9783748196938
Zustand	Neuware