Der Jungbrunnen-Effekt
Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG
978-3-7088-0753-9 (ISBN)
Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis und ist ganz einfach in den Alltag zu integrieren. Dieses Buch zeigt Ihnen auch, wie Sie durch regelmäßige Meditation Stress und unnötige Essimpulse reduzieren und mit Mentaltechniken den ganzheitlichen Jungbrunnen-Effekt nachhaltig aktivieren.
AUS DEM INHALT:
- Raus aus der Diätfalle
- Fastenphänomen Autophagie - Jungbrunnen und Supermedizin
- Intervallfasten (Intermittierendes Fasten)
- Typgerechte Ernährung und Detox-Techniken
- Glücklich und gesund mit Achtsamkeit und Meditation
- Mentaltechniken für leichtes Gelingen
- Buchbonus mit Zugang zu Audio-Files und Arbeitsmaterialien
P. A. Straubinger, International erfolgreicher Filmemacher (»Am Anfang war das Licht«), und Meditationstrainer, – betreibt selbst seit vielen Jahren Intervallfasten und arbeitet seit rund zwei Jahrzehnten mit den Themenbereichen Fasten und Meditation in Theorie und Praxis.
Margit Fensl, ist Ernährungswissenschafterin und -beraterin nach TCM, akademische Kinesiologin und Intervallfastentrainerin in eigener Praxis, Ernährungsjournalistin und leitet den Bereich Ernährung für die größte Biomarke Österreichs.
Nathalie Karré: Die gefragte Impulsgeberin und Expertin für Potentialentfaltung, Change, Organisations- und Führungskräfteentwicklung (ACCELOR) begleitet seit mehr als zwei Jahrzehnten Menschen in Veränderungsprozessen auf der Reise zu einem erfolgreichen, glücklichen Leben.
Der Hype ums Intervallfasten ist ungebrochen. Denn regelmäßige Esspausen wirken nachweislich wie ein Jungbrunnen: Ihr Guide für den Einstieg in die Erfolgsmethode. gesund und fit
| Erscheinungsdatum | 03.01.2019 |
|---|---|
| Verlagsort | Wien |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 190 x 245 mm |
| Gewicht | 508 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe ► Diätassistenz / Ernährungsberatung | |
| Schlagworte | abnehmen buch bestseller • Autophagie • Bestseller • Detox-Techniken • die jungbrunnen formel • easy intervallfasten • Ernährungsumstellung • Fasten • gesundmacher intervallfasten • intermittierendes Fasten • Intervallfasten • intervallfasten 16/8 • intervallfasten 16 8. 16 8 intervallfasten • Intervallfasten Buch • Intervallfasten für Anfänger • intervallfasten low carb • intervallfasten rezepte • Schlank im Schlaf • schlank ohne sport |
| ISBN-10 | 3-7088-0753-7 / 3708807537 |
| ISBN-13 | 978-3-7088-0753-9 / 9783708807539 |
| Zustand | Neuware |
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