Iss dich gesund
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-6430-8 (ISBN)
Welche Lebensmittel sind gesund und warum? Wie muss ich essen, damit ernährungsabhängige Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Arthrose erst gar nicht entstehen? Ein Selbstcheck hilft, individuelle Risiken zu erkennen und zeigt den Weg zu einer gesünderen Ernährung mit genauem Aktionsplan.
Das Gesundheitskochbuch enthält rund 150 alltagstaugliche, vitalstoffreiche und kalorienbewusste Rezepte plus Hinweise auf gesundheitliche Benefits. Außerdem gibt es praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag wie Wochenpläne, Warenkunde und Küchenpraxis.
Vom Frühstück, Dips & Snacks über Hauptspeisen mit Fleisch, Fisch und Vegetarisches bis hin zu Desserts, Brot, Kuchen und Getränken. So lässt es sich für die ganze Familie gesundheitsbewusst und genussvoll kochen – selbst bei Unverträglichkeiten!
Riedl, Matthias Dr. Matthias Riedl ist Ernährungsmediziner, Diabetologe, erfolgreicher Buchautor sowie ärztlicher Leiter und Gründer des medicum Hamburg. Bekannt wurde Dr. Riedl durch Fernsehauftritte, insbesondere als ERNÄHRUNGS-DOC beim NDR und durch diverse Publikationen. Er ist im Vorstand des Bundes Deutscher Ernährungsmediziner. 2013 wurde er vom Focus in die Empfehlungsliste der Topmediziner aufgenommen.
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisBackofenhinweisVorwortTheorieRezepteLaktose- oder glutenfrei? Rezepte einfach abwandelnWochenpläne rund ums JahrLiteratur & AdressenDankDer AutorDie Fotografinnen
»Dr. Riedl beschreibt, wie Essen bei konkreten Erkrankungen helfen kann und stellt zahlreiche Rezepte vor.« BILD.de 20180301
»Dr. Riedl beschreibt, wie Essen bei konkreten Erkrankungen helfen kann und stellt zahlreiche Rezepte vor.«
| Erscheinungsdatum | 26.02.2018 |
|---|---|
| Reihe/Serie | GU Einzeltitel Gesunde Ernährung |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 210 x 265 mm |
| Gewicht | 1256 g |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten | |
| Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe ► Diätassistenz / Ernährungsberatung | |
| Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde | |
| Schlagworte | 20 80 Prinzip • Abnehmen • Arthrose • ausgewogene • Backen • Bluthochdruck • Booktok • BookTok Germany • Buch • Cholesterin senken • Diabetes • Diät • Diät • einfach • Erfolgreich abnehmen • Ernähren • ernährt • Ernährung • Ernährungsberatung • Ernährungsdocs • Ernährungs-Docs • Ernährungslehre • Ernährungsplan • Ernährungsumstellung • Ernährungswissenschaft • Ernähren • ernährt • Ernährung • Ernährungsberatung • Ernährungsdocs • Ernährungs-Docs • Ernährungslehre • Ernährungsplan • Ernährungsumstellung • Ernährungswissenschaft • Essen • Gesund • Gesunde Küche • Gesunde Küche • gesundes abendessen • Gesundheitskochbuch • GU • Hilfe bei • Kochbuch • Kochen • Leben • Low Carb • Low Carb High Fat • Ratgeber • Rezepte • richtige • TikTok • TikTokBooks • TikTok Germany • Tipps • Wie |
| ISBN-10 | 3-8338-6430-3 / 3833864303 |
| ISBN-13 | 978-3-8338-6430-8 / 9783833864308 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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