Mit Schmerzen leben - Annette Auch-Schwelk

Blick ins Buch

Mit Schmerzen leben (eBook)

Das Übungsbuch bei akutem und chronischem Schmerz

Annette Auch-Schwelk (Autor)

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2017
256 Seiten
Junfermannsche Verlagsbuchhandlung
978-3-95571-690-5 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Übungen für ein besseres Leben trotz Schmerzen Wer über längere Zeit Schmerzen hat, weiß, wie stark sie das Leben beeinträchtigen. Ganz selbstverständliche Aktivitäten werden erschwert oder unmöglich gemacht. Zu den physischen Einschränkungen gesellen sich, besonders bei chronischem Schmerz, erhebliche psychische Belastungen. So vielfältig wie die Schwierigkeiten sind, mit denen Schmerzpatienten lernen müssen umzugehen, so zahlreich sind die Formen und Arten des Schmerzes. Dass man den Schmerz nicht sehen kann, macht es zudem Angehörigen und Freunden häufig schwer, die so wichtige Unterstützung zu geben. In diesem Buch zeigt Ihnen Annette Auch-Schwelk, wie Sie unabhängig von Ihrem spezifischen Schmerz neue Räume für Lebensfreude und Lebenslust für sich schaffen können. Der Schwerpunkt liegt auf einer Vielzahl von Übungen, die Sie direkt umsetzen und in Ihren Alltag integrieren können. Das Spektrum reicht von Kreativitätstechniken über Achtsamkeit, Meditation und Arbeit an inneren Einstellungen bis hin zu Routinen für das tägliche Leben. Alle Übungen können Sie dabei zu unterstützen, mit Schmerzen ein lebenswertes und selbstbewusstes Leben mit mehr Freude zu führen.

Erscheint lt. Verlag	17.10.2017
Verlagsort	Paderborn
Sprache	deutsch
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeine Psychologie
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte	Bewegung ohne Schmerzen • Chronische Schmerzen • E-Book • EPUB • Lebensfreude • Schmerz • Schmerzpatient • Übungsbuch bei akutem Schmerz • Umgang mit Schmerz
ISBN-10	3-95571-690-2 / 3955716902
ISBN-13	978-3-95571-690-5 / 9783955716905

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