Blick ins Buch

Sprossen & Keimlinge

15-Minuten-Rezepte mit Vitalstoff-Food

Angelika Fürstler (Autor)

Buch | Softcover

63 Seiten

2017 | 4. Auflage
Hans-Nietsch-Verlag
978-3-86264-670-8 (ISBN)

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Lernen Sie die frischen, köstlichen, vielseitigen Schlank- und Fitmacher kennen! Wenn ein Lebensmittel das Prädikat "Superfood" verdient, dann sind es Sprossen und Keimlinge. Sie genießen seit Jahrtausenden höchste Anerkennung, vor allem in der asiatischen Küche, zudem bringen sie alles mit, was in der modernen Ernährung wichtig ist: eine Fülle an wertvollen Inhaltsstoffen und eine Vielfalt an Aromen bei wenigen Kalorien. So sind sie eine Bereicherung für jede Art von Gerichten. Was auch für sie spricht: Wir können sie selbst auf kleinstem Raum in der Küche ziehen und haben so, ohne einkaufen gehen zu müssen, immer knackig-frische Muntermacher zur Hand. Nicht zuletzt schonen sie die Haushaltskasse und erfordern wenig Zeit bei der Zubereitung. Lassen Sie sich von Angelika Fürstlers 15-Minuten- Rezepten überzeugen. Mit einfachen Tricks Mandeln, Nüsse und Saaten so "aktivieren", dass sich ihr Vitalstoffgehalt verdoppelt, und anschließend in Minutenschnelle herzhafte und süße Leckereien daraus zubereiten. In 2 bis 5 Tagen Sprossen ziehen, die Salaten, Suppen, Sandwiches, Gemüsepfannen u. v. m. den besonderen Pfiff geben. Sehr heilkräftige Sorten wie Brokkolisprossen nutzen, die als große Hoffnungsträger in der medizinischen und pharmakologischen Forschung gelten. Rezepte und Hintergrundinformationen, vorgestellt von einer Expertin im Bereich "ganzheitliche vegane Ernährung"

Angelika Fürstler ist Begründerin des ganzheitlichen BounceBliss™-Programms, einer Kombination aus Fitness, veganer Ernährung und „Personal Growth“ mit Spaßfaktor. Sie lebt an der Côte d’Azur und gibt weltweit Seminare, in denen sie Menschen zu einem Leben voller Liebe und Freude inspiriert. www.angelikafurstler.com

Erscheinungsdatum	28.11.2017
Zusatzinfo	durchgehend vierfarbig
Verlagsort	Roßdorf
Sprache	deutsch
Maße	165 x 195 mm
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe ► Diätassistenz / Ernährungsberatung
Schlagworte	aktivierte Cashewkerne • aktivierte Chiasamen • aktivierte Haselnüsse • aktivierte Hirse • aktivierte Mandeln • Aktivierte Pekannüsse • aktivierte Quinoa • aktivierter Buchweizen • aktivierte Walnüsse • alfalfa • Brainfood • brokkolisprossen • Buchweizensprossen • Detox • Ernährung • ganzheitliche Ernährung • Garten • Gesund • Gesunde Ernährung • gesunde Limonaden • Grün • heimisches Superfood • Hülsenfrucht • Hülsenfrüchte • Keim • Keimlinge • Keimlinge ziehen • Keimpflanzen • Kerne aktivieren • Kleesprossen • Kochen • Küchengarten • Microgreens • Mikrogrün • Nüsse • Nüsse aktivieren • Pflanzenmilch selber machen • Phytonährstoffe • Quarkalternative • Rezepte • Salate • Samen aktivieren • Sonnenblumenkerne • Sprossen • Sprossen ernten • Sprossenmix • Sprossen ziehen • Superfood • veganer Quark • Vitalstoffe • Zedernkerne • züchten
ISBN-10	3-86264-670-X / 386264670X
ISBN-13	978-3-86264-670-8 / 9783862646708
Zustand	Neuware