Reizdarmsyndrom lindern (eBook)
144 Seiten
Schlütersche (Verlag)
978-3-8426-8631-1 (ISBN)
12 achtsamkeitsbasierte Lektionen für mehr innere Stabilität
Ein Weg hin zu mehr psychischer Stabilität ist die Maria-Holl-Methode (MHM) bei Darmbeschwerden. In 12 Lektionen hat Maria Holl das Beste aus westlichen und östlichen Entspannungs- und Therapieverfahren kombiniert. Ihre einfachen Übungen helfen Betroffenen dabei, Beschwerden zu reduzieren und mit nervlicher Belastung besser umzugehen. Auch wenn sie vielleicht auf den ersten Blick banal wirken: Die achtsamkeitsbasierten Übungen aktivieren und ordnen die Lebenskraft und entspannen den Darm.
Die bekannte Aachener Buchautorin und Heilpraktikerin Maria Holl studierte zunächst Sozialpädagogik. 1979 erlernte sie die Grundbegriffe des Shiatsu, 1980 bis 1986 folgte eine Zusatzausbildung in Bioenergetischer Analyse in New York. Als Quintessenz ihrer beruflichen Erfahrungen entwickelte sie 1995 die in Expertenkreisen vielbeachtete „Tinnitus-Atemtherapie nach Holl© (TAT)“. Im Jahre 2012 wurde sie von der Universität Regensburg wissenschaftlich untersucht und in ihrer Wirksamkeit bestätigt. Die international tätige Referentin und TV-Expertin Maria Holl arbeitet eng mit verschiedenen Institutionen zusammen. Ihre Bücher wurden ins Englische, Französische, Niederländische, Italienische und Ungarische übersetzt.
| Erscheint lt. Verlag | 9.10.2015 |
|---|---|
| Zusatzinfo | 12 Farbfotos, 15 Zeichnungen |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren |
| Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Allgemeinmedizin | |
| Schlagworte | Alternativ-Medizin • Atemtherapie • Atem-Therapie • Atmen • Bewegung • Darmbeschwerden • Ernährung • Ernährungsratgeber • Ernährungs-Ratgeber • Gesunde Ernährung • Gesundheitsratgeber • Gesundheits-Ratgeber • Magen-Darm-Erkrankungen • Maria-Holl-Methode • Meditation • Medizin • Patientenratgeber • Ratgeber • Reizdarm • Reizmagen • Selbsthilfe • Sport • stress abbauen • Therapie • Übungen • Verdauung |
| ISBN-10 | 3-8426-8631-5 / 3842686315 |
| ISBN-13 | 978-3-8426-8631-1 / 9783842686311 |
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