Muskel Training 2000

Methoden • Programme • Übungskarten

Norbert Rühl (Autor)

Buch | Softcover

XI, 136 Seiten

2014 | 2. Aufl. 1992
Springer Berlin (Verlag)
978-3-642-48971-6 (ISBN)

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Muskeltraining kann Haltungsschw{chen verhindern, die
Leistungsf{higkeit verbessern und nat}rlich auch die
Muskelkraft steigern helfen. Im Sportunterricht der
Schule, in Sportvereinen und Fitness-Studios darf deshalb
ein gezieltes und richtig dosiertes Muskeltraining nicht
fehlen.
Muskeltraining 2000 bietet als vielseitig anwendbare
Arbeitsmappe alles, was Sportlehrer, Trainer und]bungsleiterf}r die Planung und Durchf}hrung ihres]bungsprogrammes brauchen. Es enth{lt: die wesentlichen
Informationen }ber Aufbau und Planung eines
Trainingsprogramms, herausnehmbare Karten mit der
Beschreibung dereinzelnen ]bungen und ]bungsprogramme sowie
zwei Musikcassetten als musikalische Stoppuhren.

Erscheint lt. Verlag	13.4.2014
Zusatzinfo	XI, 136 S. 285 Abb., 106 Abb. in Farbe.
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Maße	210 x 297 mm
Gewicht	422 g
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Sportmedizin
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Studium
Schlagworte	Fitness • Haltung • Lehrer • Muskel • Muskeltraining • Planung • Rauchen • Reibung • Schule • Sport • Training • Trainingsprogramm • Übungsprogramm • Unterricht
ISBN-10	3-642-48971-0 / 3642489710
ISBN-13	978-3-642-48971-6 / 9783642489716
Zustand	Neuware