Koordinationstraining mit dem Swissball - Michael Fröhlich, Dominik Weirich, Frank Hartmann, Markus Klein, Christoph Eifler

Blick ins Buch

Koordinationstraining mit dem Swissball (eBook)

Theorie und praktische Umsetzung

Michael Fröhlich, Dominik Weirich, Frank Hartmann, Markus Klein, Christoph Eifler (Autoren)

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2014 | 1. Auflage
Tectum (Verlag)
978-3-8288-5825-1 (ISBN)

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Sowohl im Alltag als auch beim Sport sind wir auf eine gute Bewegungskoordination angewiesen. Koordinationsübungen werden vom Gesundheitssport über die Bereiche Prävention und Rehabilitation bis hin zum Leistungssport angewandt. Innerhalb des Koordinationstrainings nehmen Übungen, die der Verbesserung des Gleichgewichts dienen, eine zentrale Stellung ein. In diesem Buch werden Koordinations- und insbesondere Gleichgewichtsübungen mit dem "Swissball" vorgestellt und anschaulich erklärt. Die Übungen sind nach Schwierigkeitsgrad geordnet und somit auf ein breites Anwendungsfeld zugeschnitten. Das Koordinationstraining mit dem "Swissball" wendet sich an Trainer, Übungsleiter, Therapeuten und interessierte Anwender und liefert die theoretischen Grundlagen für die sportliche Umsetzung.

Erscheint lt. Verlag	11.2.2014
Verlagsort	Baden-Baden
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Sportmedizin
Schlagworte	Bewegungskoordination • Gesundheitssport • Gleichgewichtsübungen • Leistungssport • Rehabilitation
ISBN-10	3-8288-5825-2 / 3828858252
ISBN-13	978-3-8288-5825-1 / 9783828858251

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