Selbstcoaching (eBook)

Eigenmotivation, Karriereplanung, Selbstführung - Veränderung als Chance nutzen und den eigenen Erfolgsweg gehen

Michael Groß (Autor)

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2013 | 2013
XI, 294 Seiten
Springer Berlin (Verlag)
978-3-642-38039-6 (ISBN)

Infos

Das Berufsleben stellt uns immer wieder vor schwierige Entscheidungen, gewollte oder ungewollte Veränderungen, Konflikte, Phasen der Über- oder Unterforderung u.v.m. Wer heute erfolgreich sein will, sollte über Fähigkeiten verfügen, die uns helfen, diese Herausforderungen zu meistern:  Selbstführungstechniken, Flexibilität, Veränderungsmotivation, Mut, ein 'Gefühl für die Situation'. Glücklicherweise sind diese Skills in jedem von uns angelegt! Dieses Buch will Ihnen helfen, sie herauszulocken und zu optimieren. Sie können es komplett lesen, oder Sie greifen danach, wann immer Sie vor einem konkreten Problem stehen: Teil 1 gibt Impulse, Ihre Motive, Stärken, Schwächen, Erwartungen zu analysieren und Ihre Ziele zu schärfen. Die Kapitel in Teil 2 gehen jeweils von typischen Situationen einer Berufskarriere aus, von der Berufswahl über Konfliktsituationen bis hin zu Gesundheitsproblemen, und helfen Ihnen, Schritt für Schritt Ihre ganz persönliche Herausforderung zu meistern. Teil 3 enthält einen Selbsttest: Wie steht es um meine Selbstführungs-Skills? Geschrieben von einem, der es wissen muss: Michael Groß ist nicht zuletzt durch seine Fähigkeit zur Selbstführung zum mehrfachen Schwimmolympiasieger und -weltmeister geworden und hat danach den Wandel vom Sportler zum promovierten Kommunikationswissenschaftler vollzogen. Durch seine heutige Tätigkeit als erfolgreicher Berater hat er die Praxiserfahrung, anderen seine 'Skills' weiterzugeben. Lassen Sie sich durch seine Tipps und viele Beispiele aus der Biografie des Autors motivieren, die nächste Herausforderung in Angriff zu nehmen!

Michael Groß, Olympiasieger im Schwimmen, ist promovierter Kommunikationswissenschaftler. Seit fast zwanzig Jahren ist er als Coach und Unternehmer tätig. Zudem hat er einen Lehrauftrag für Personalführung an der privaten Universität 'Frankfurt School of Finance & Management'.

Inhalt

I Analyse & Handlungsbedarf.- Einleitung.- Meine Grundmotive und Motivationsstruktur erkennen.- Meine Ziele festlegen und ändern.- Meine Stärken entfalten und Schwächen beheben.- Meine Erfolgsdimensionen und mein Erwartungskorridor.- Meine Einflussfaktoren und mein Entscheidungsprofil.- Meinen Weg gestalten.- II Anwendung & Praxisbeispiele.- Jeder Tag bietet eine Chance – Selbstmotivation und Selbstführung im Berufsalltag.- Das will ich lernen! Die Entscheidung für eine Ausbildung oder Umschulung.- Da geht es los! Der Einstieg in eine Jobwelt.- Ich mache anders weiter! Gezielt den Job wechseln.- Es ist nicht immer das Gleiche! Die Routinen im Alltag beherrschen.- So geht es nicht weiter! Ausweg aus einer Karriere-Sackgasse finden.- Wie schaffe ich das? Mit hohen Anforderungen umgehen.- Alles bekomme ich in den Griff! Komplexe Situationen beherrschen.- Das darf ich nicht! Klare Grenzen ziehen und nicht überschreiten.- Da mache ich langsamer! Eigene Energien zügeln.- Ich kann nicht mehr! Die Gesundheit spielt nicht mit.- Dann mache ich etwas anderes! Neue Aufgaben angehen.- So geht es auch! Neue Strukturen schaffen Chancen.- Das ergibt keinen Sinn! Gegen persönliche Meinung agieren.- Das kläre ich! Konflikte im Job lösen.- Das ist für Dich drin! Widerstand auf die eigene Führung begegnen.- Das ist eine Chance! Marktänderungen nutzen.- Das wird klappen! Zweifel an Entscheidungen entkräften.- Das wirklich Wichtige kommt nicht zu kurz! Private Herausforderungen angehen.- Das Leben geht weiter! Schicksalsschläge verarbeiten.- Das mache ich beim nächsten Mal besser! Die Kontrolle von Veränderungen.- Fazit – Selbstcoaching als eigenes Unternehmen.- III Training & Service.- Vorbemerkung.- Der Fragebogen.- Trainingsmodule.- Auswahl eines Coaches.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 16.7.2013
• Zusatzinfo: XI, 294 S. 30 Abb.
• Verlagsort: Berlin
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeines / Lexika
• Themenwelt: Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Arbeits- und Organisationspsychologie
• Themenwelt: Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
• Themenwelt: Wirtschaft ► Betriebswirtschaft / Management ► Personalwesen
• Schlagworte: Berufsberatung • Berufserfolg • Berufskar • Berufskarriere • Change-Management • Karriere • Karriereberatung • Karrierecoaching • Karriereplanung • Karriereratgeber • Laufbahnberatung • Persönlichkeitsentwicklung • Schlüsselkompetenzen • Selbstcoaching • Selbstführung • Selbstmanagement • SoftSkills • Veränderungsmanagement
• ISBN-10: 3-642-38039-5 / 3642380395
• ISBN-13: 978-3-642-38039-6 / 9783642380396