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Embracing the Fear -  Amr Barrada,  Judith Bemis

Embracing the Fear (eBook)

Learning To Manage Anxiety & Panic Attacks
eBook Download: EPUB
2011 | 1. Auflage
160 Seiten
Hazelden Publishing (Verlag)
978-1-61649-126-0 (ISBN)
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A compassionate look into managing anxiety disorders, simple phobias, panic disorders, and agoraphobia, Embracing the Fear offers effective techniques in visualization, meditation, and inner-dialogue. The book and audiocassette (sold separately) help us accept and change panic and avoidance responses, and assist us in identifying anxiety triggers.
A compassionate look into managing anxiety disorders, simple phobias, panic disorders, and agoraphobia, Embracing the Fear offers effective techniques in visualization, meditation, and inner-dialogue. A compassionate look into managing anxiety disorders, simple phobias, panic disorders, and agoraphobia, Embracing the Fear offers effective techniques in visualization, meditation, and inner-dialogue. The book helps us accept and change panic and avoidance responses, and assists us in identifying anxiety triggers.
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