Systemische Beratung und Familientherapie - kurz, bündig, alltagstauglich (eBook)

Rainer Schwing, Andreas Fryszer (Autoren)

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2016 | 5. Auflage
168 Seiten
Vandenhoeck & Ruprecht Unipress (Verlag)
978-3-647-45376-7 (ISBN)

Infos

Systemische Beratung und Therapie wirkt und ist weltweit verbreitet. Umso erstaunlicher, dass es in Deutschland bisher keine zusammenfassende Darstellung für die interessierte Öffentlichkeit gibt. Dieses Buch schließt die Lücke. Rainer Schwing und Andreas Fryszer plaudern aus dem Nähkästchen ihrer jahrzehntelangen Erfahrung mit systemischen Ansätzen. Sie beschreiben anschaulich die systemische Arbeit in der Beratung Einzelner und Familien oder Teams, in der Supervision von Fachkräften oder dem Coaching von Führungskräften.Nach einer kurzen Einführung werden die grundlegenden Prinzipien der systemischen Beratung erklärt. Störungen und Krankheiten werden als Lösungsversuche gesehen, die irgendwie danebengeraten sind. Die zahlreichen konkreten Tipps aus dem systemischen Handwerkskoffer haben sich im Alltag bewährt und können direkt umgesetzt werden, um Probleme zu lösen oder überraschende neue Antworten auf lebenspraktische Fragen zu erhalten. Sie taugen ganz nebenbei als Ratschläge für ein erfülltes und glückliches Dasein. Und wer über die zahlreichen Anregungen des Buches hinaus Hilfe benötigt, dem verrät das Abschlusskapitel, wo sie zu erhalten ist.

Rainer Schwing, Diplom-Psychologe, approbierter Psychotherapeut, ist systemischer Lehrtherapeut, Supervisor und Geschäftsführer von »praxis - institut für systemische beratung« in Hanau sowie freiberuflich als Psychotherapeut, Supervisor, Organisationsberater und Coach tätig.

Inhalt

Cover 1
Title Page?????????????????????????????????? 4
Copyright 5
Table of Contents???????????????????????????????????????????????? 6
Body 9
1 Einführung: Warum wir dieses Buch geschrieben haben???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 9
1.1 Was ist das eigentlich, systemische Therapie und Beratung??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 12
1.2 Ein Leitfaden durch das Buch?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 14
2 Geschichte: Die vielfältigen Wurzeln systemischer Beratung und Therapie???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 16
3 Wirkfaktoren: Was wirkt in der systemischen Beratung und warum????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 21
3.1 Der Mensch wird erst am Du zum Ich: Beziehung???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 21
3.2 Niemand lebt für sich allein: Kontextualisierung?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 28
3.3 Hundert Schritte in den Mokassins des anderen: Perspektivwechsel?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 35
3.4 Vertrautes neu und anders sehen lernen: Reframing???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 44
3.5 Auf die Stärken kannst du bauen: Ressourcenorientierung???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 50
3.6 Ziele statt Probleme: Lösungsorientierung???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 55
3.7 Liebe, Neugier, Spiel: Neurobiologie des Lernens?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 61
4 Stolpersteine im Leben: Wie systemische Beratung und Therapie hilft???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 71
4.1 Monster auf Besuch: Angst???????????????????????????????????????????????????????????????????????? 71
4.2 Wenn das Leben keinen Spaß mehr macht: Depression???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 79
4.3 Glücksmomente und Stolpersteine: Wenn Paare Hilfe brauchen?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 86
4.4 Meine Kinder, deine Kinder: Trennung, Scheidung, Neubeginn?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 94
4.5 Niemand ist allein krank: Beziehung und Gesundheit?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 102
4.6 Wenn es zwischen Kollegen klemmt: Teamsupervision???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 108
4.7 Chef sein ist nicht immer leicht: Leitungscoaching?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 114
5 Tipps für den Alltag: Sieben nützliche Ideen?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 120
5.1 Optimisten leben länger: Achten Sie auf sich!???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 120
5.2 Von Problemen zu Zielen: Nehmen Sie sich etwas Schönes vor!???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 125
5.3 Die Kraft des Noch-nicht: Reden Sie doch einmal anders über sich!???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 131
5.4 Konflikte: Gehen Sie es cool an!?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 134
5.5 Von Vorwürfen zu Wünschen: Blicken Sie hinter die Kulissen!???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 140
5.6 Wenn es heikel wird: Blicken Sie einmal von oben auf die Dinge!???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 145
5.7 Die positive Lernhaltung: Seien Sie freundlich zu Ihren Fehlern – und zu sich!?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 149
6 Wenn es allein nicht weitergeht: Wie findet man einen Systemiker????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 154
7 Wohin des Wegs? Rückblicke, Seiten­blicke, Einblicke und ein Ausblick???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 160
7.1 Rückblicke: Politik spielt auch mit hinein?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 160
7.2 Seitenblicke: Was machen die Geschwister????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 161
7.3 Einblicke: Womit Sie in einer systemischen Therapie rechnen können?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 163
7.4 Ein Ausblick: Wissen für eine komplexe Welt???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 164
8. Wenn Sie Lust auf mehr haben: Anregende Bücher und Texte???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 168

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 14.7.2016
• Zusatzinfo: mit Illustrationen von Luise Rombach
• Verlagsort: Göttingen
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Familien- / Systemische Therapie
• Themenwelt: Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
• Schlagworte: Coaching • Familientherapie • Familientherapie /Ratgeber • Lebenskunst • Lösungsorientierung • Paarberatung • Systemische Beratung • Systemische Therapie • Teamentwicklung
• ISBN-10: 3-647-45376-5 / 3647453765
• ISBN-13: 978-3-647-45376-7 / 9783647453767