Der erste Schritt war der Schwerste
Mein ganz persönlicher Weg durchs Burnout und durch die Depression
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Plötzlich hat es mich erwischt! Diagnose. Burnout! Ich hatte das Gefühl, aus dem tiefen Loch nicht mehr herauszufinden. Zum Glück gab es in meinem Umfeld Menschen, die mir Möglichkeiten aufzeigten, aus dem Dunkel wieder ans Licht zu kommen. Aber es war nicht einfach. Klinikaufenthalt, Tagesklinik und drei Jahre Therapie. Mir ging es wieder gut. Dann kam ein Tag, an dem ich das Gefühl hatte, abzustürzen, ohne Netz und doppelten Boden. Keine Lust mehr, keinen Antrieb mehr, keine Zukunft mehr! Und erneut wieder; Klinik und Therapie. Aber es hat sich gelohnt. So schwer der Weg auch manchmal war, bin ich ihn gegangen. Und heute geht es mir wieder richtig gut. Ich möchte Menschen Mut machen, die sich in diesem Loch befinden oder drohen, hineinzufallen. Es gibt einen Weg nach außen und es lohnt sich. Ich habe es geschafft - jeder schafft es!
1963 in Oberfranken aufgewachsen. Ausbildung zum Krankenpfleger. Umzug nach München. 34 Jahre in München verbracht. Dazwischen aber auch in anderen Städten gelebt. Ab 1993 bei der medizinischen Industrie tätig im Management und Deutschland, Österreich und Schweiz verantwortlich. Ausbildung zum Coach für Stress- und Burnout Management,, Coach für Waldbaden, Ausbildung zum heilpraktischen Psychotherapeuten, Autor, Coach für psychische Gesundheit
| Erscheinungsdatum | 12.07.2024 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 120 x 190 mm |
| Themenwelt | Literatur ► Biografien / Erfahrungsberichte |
| Literatur ► Essays / Feuilleton | |
| Schlagworte | Burnout • Depression • Psychotherapie |
| ISBN-10 | 3-99165-518-7 / 3991655187 |
| ISBN-13 | 978-3-99165-518-3 / 9783991655183 |
| Zustand | Neuware |
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