Angst im Gepäck (eBook)

Trotzdem glücklich leben

Manuel Cortez (Autor)

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2022
224 Seiten
Komplett-Media Verlag
978-3-8312-7122-1 (ISBN)

Infos

Panikattacken, große Selbstzweifel und Depressionen begleiten den Schauspieler und Künstler Manuel Cortez jahrelang. Ein Leben auf der Überholspur, im ständigen Schatten von Angststörungen und der Furcht zu versagen. Angst, dass alle merken könnten, welch zerbrechlicher Mensch hinter der selbstsicheren und coolen Maske steckt. Nach einem langen Weg der Selbsterkenntnis, des Hinfallens und wieder Aufstehens, der Therapie, Ausbildungen und Selbstheilung, veröffentlicht Manuel Cortez in »Angst im Gepäck« seine Erfahrungen und Techniken, die ihn von Ängsten und falschen Glaubenssätzen befreit haben. Die wichtigsten Erkenntnisse eines wilden und freien Lebens. Er nimmt den Leser/die Leserin mit zu den entscheidenden Etappen seines Lebens – zu seiner Kindheit unterwegs im Wohnwagen durch ganz Europa, zu den Dreharbeiten seiner bekannten Filme und Serien wie »Verliebt in Berlin«, zu seinem Sieg bei »Let's Dance«, der privat zu seiner größten Herausforderung wurde.

Dieses Buch zeigt, wie man trotz großer Angst und Selbstzweifel, ein erfolgreiches und glückliches Leben führen kann. Seine wichtigste Erkenntnis: Nicht alles, was glänzt, ist Gold, und nichts im Leben geschieht grundlos.

Autor

Manuel Cortez ist Schauspieler, Hypnose-Coach und Mentaltrainer. Aus seinem eigenen Leidensweg mit Ängsten, Panikattacken und Burn-outs, entwickelte er das Geistestraining »Freigeist«. Sein Prinzip der ganzheitlichen emotionalen Heilung von Körper, Geist und Seele ist der Schlüssel zu wahrhaftiger Erfüllung und Gesundheit. Im Augenblick studiert Manuel für seinen Heilpraktiker der Psychotherapie und ist Markenbotschafter von Hypnos Berlin, Deutschlands größtem Hypnoseinstitut.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 3.11.2022
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Literatur ► Biografien / Erfahrungsberichte
• Schlagworte: Achtsamkeit • Angst • Angst im Gepäck • Angststörung • Angst Therapie • Annet Möller • Autobiografisch • Bekannt aus TV und Fersehen • Bewusstsein • Buch über Angst- und Panikattacken • Burnout • Coach • Coaching • Depression • Depressionen • Emotionale Heilung • Erfahrungen • Erfolg • Erfolg finden • erfolgreich leben • erfolgreich werden • Erfolg steigern • falsche Glaubenssätze • Freigeist • Geschichte • Gewohnheit • Glaubenssätze • Glücklich leben • Glücklich sein • Happy • Heilung • Herausforderungen • Hilfe bei Angststörungen • Hilfe bei Panikattacken • Hypnose • Innere Haltung • innere Stimme • Karriere • Lars Amend • laura malina seiler • Laura Seiler • Lebensberatung • Lebenscoach • Lebensfreude • Lebensführung • Lebenshilfe • Lebenshilfen • Lebensmotivation • Manuel Cortez • Meditation • Mensch • Mindful Empowerment • Mindfulness • Motivation • Motivationsbuch • Panik Therapie • Persönlichkeit • Persönlichkeitsentwicklung • Psychische Erkrankungen • Sachbuch • Schauspieler • Selbstbewusstsein • Selbsterkenntnis • Selbstfindung • Selbstheilung • Selbsthilfe • Selbsthilfe Panikattacke • Selbstliebe • Selbstmotivation • Selbstvertrauen • Selbstwert • Selbstwertgefühl • Selbstzweifel • selflove • Sinnsuche • Stress • Tabubrechen • Tabubruch • Therapie • Träume • Veit Lindau • versagensangst • Volkskrankheit • Ziele • Ziele erreichen • Zielerreichung • Zufriedenheit
• ISBN-10: 3-8312-7122-4 / 3831271224
• ISBN-13: 978-3-8312-7122-1 / 9783831271221