Blick ins Buch

Die Macht der Bildschirme: Wege aus der Abhängigkeit

Wie wir die Kontrolle über unseren Medienkonsum zurückgewinnen

Anton S. Hoffmeister (Autor)

Buch | Softcover

248 Seiten

2024
tredition (Verlag)
978-3-384-44712-8 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Umschlag Rückseite (JPEG)

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In einer Welt, in der Bildschirme unser Leben dominieren, ist es leicht, den Überblick zu verlieren. Ob durch ständiges Scrollen, endloses Streamen oder den automatischen Griff zum Smartphone - die digitale Abhängigkeit beeinflusst unser Denken, Fühlen und Handeln mehr, als uns bewusst ist. Doch es gibt Wege, die Kontrolle zurückzugewinnen.In "Die Macht der Bildschirme: Wege aus der Abhängigkeit" zeigt Anton S. Hoffmeister, wie wir uns von der digitalen Übermacht befreien können, ohne auf die Vorteile moderner Technologien verzichten zu müssen. Er beleuchtet die psychologischen und sozialen Mechanismen hinter der Bildschirmabhängigkeit, analysiert ihre Auswirkungen auf unsere Lebensqualität und bietet praxiserprobte Strategien, um ein ausgewogenes Verhältnis zwischen online und offline zu schaffen.Dieses Buch ist ein inspirierender Leitfaden für alle, die ihre Mediennutzung reflektieren, bewusster gestalten und ein selbstbestimmtes Leben führen möchten. Mit einer Mischung aus wissenschaftlichem Hintergrund, realen Beispielen und praktischen Tipps lädt Hoffmeister dazu ein, die eigene digitale Balance zu finden und den Blick wieder auf das Wesentliche zu richten - das echte Leben.

Erscheint lt. Verlag	5.12.2024
Verlagsort	Dietikon
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	362 g
Themenwelt	Kunst / Musik / Theater ► Film / TV
Schlagworte	Bildschirmabhängigkeit • Bildschirmzeit kontrollieren • digital detox • Digitale Balance • digitale Selbstbestimmung • Medienbewusstsein • Medienkompetenz • Medienkonsum reduzieren • Smartphone-Sucht • Stress durch Bildschirme • Technologiefreiheit
ISBN-10	3-384-44712-3 / 3384447123
ISBN-13	978-3-384-44712-8 / 9783384447128
Zustand	Neuware