Blick ins Buch

Innere Stärke: Die Superkraft für Mädchen

Ein Arbeits- und Bastelbuch mit vielen praktischen Übungen für Schule, Freizeit und Sport

Nina Nittinger (Autor)

Buch

152 Seiten

2024 | 1. Erstauflage
Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag
978-3-96416-085-0 (ISBN)

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«Innere Stärke: Die Superkraft für Mädchen» ist ein Buch für alle Mädchen von 6 bis 16 Jahren, die innerlich stärker werden und ihre Superkräfte wecken möchten. Angst vor Tests in der Schule? Wutanfälle wegen einer Beleidigung? Dicke Tränen nach einem Streit? Nervosität vor einem Auftritt? Negative Selbstgespräche nach einem verlorenen Wettkampf? Das sind alles ganz normale Gefühle und Gedanken, aber der richtige Umgang mit ihnen ist entscheidend. Die Comicfigur Mona Mutig begleitet die Mädchen durch dieses Buch und zeigt ihnen auf, dass alles, was sie brauchen, um ein selbstbewusstes und starkes Mädchen zu sein, schon in ihnen steckt. In jedem Kapitel gibt sie Tipps und zeigt praktische Übungen, die sie einfach in ihren Alltag einbauen können. Dabei können die Mädchen selbst entscheiden, ob sie diese Übungen alleine oder mit einer Vertrauensperson bearbeiten. Insgesamt 70 praktische Übungen zum Ausfüllen, Ausschneiden, Vorstellen und Basteln sollen den Mädchen helfen, ihre eigenen Gefühle und Gedanken besser kennenzulernen und ihren Selbstwert und ihr Selbstvertrauen zu stärken. Auf diese Weise sind sie in der Lage, Resilienz aufzubauen und in schwierigen Situationen selbstwirksam zu handeln. Eltern bietet das Buch eine einfache Möglichkeit, Themen wie Angst, Wut, Trauer, Neid/Eifersucht oder Scham mit ihren Töchtern zu besprechen und ihnen zu helfen, innerlich stärker zu werden.

«Mona Mutig hilft jedem Mädchen, auf spielerische und einfache Weise mit schwierigen Alltagssituationen umzugehen.»
Anita, Mutter einer 10-jährigen Tochter.

Erscheinungsdatum	09.03.2024
Co-Autor	Ariane Weber, Naila Saager, Nanine Saager
Verlagsort	Deutschland
Sprache	deutsch
Maße	170 x 240 mm
Gewicht	650 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung
Themenwelt	Kinder- / Jugendbuch ► Sachbücher
Schlagworte	Achtsamkeit • Arbeitsbuch • Bastelbuch • Fördern • Freizeit • Girls • Innere Stärke • Mädchen • Mut • Power • Praktisch • Resilienz • Schule • selbstbewusst • Selbstbewusstsein • Selbstbild • Selbstwertgefühl • Sport • stark • Stärken • Tipps • Übungen • Workbook
ISBN-10	3-96416-085-7 / 3964160857
ISBN-13	978-3-96416-085-0 / 9783964160850
Zustand	Neuware