Das Schlafbuch für die ganze Familie
Julius Beltz (Verlag)
978-3-407-86792-6 (ISBN)
Lese- und Medienproben
Die Pädagogin und Familienbegleiterin Susanne Mierau weiß nicht nur, wie Babys und Kinder gut schlafen. Anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse beschreibt sie auch, wie es heute um den Schlaf von Erwachsenen steht, wie Eltern nächtliches Schlafdefizit kompensieren, feinfühlig bleiben und die Schlafbedürfnisse aller unter einen Hut gebracht werden können. Sie stellt verschiedene Schlafsettings und Schlafumgebungen vor und beleuchtet kritisch gesellschaftliche Aspekte wie Rollenerwartungen an Mütter, die in der Babyzeit am allerwenigsten schlafen. Zahlreiche Ideen und Tipps wie Rituale zum Einschlafen für groß und klein bieten u.a. dafür Lösungen.
Susanne Mierau ist Kleinkindpädagogin und Familienbegleiterin. Sie arbeitete an der FU Berlin in Forschung und Lehre, bevor sie sich 2011 selbständig machte im Bereich der bedürfnisorientierten Elternberatung. Susanne Mierau bloggt auf geborgen-wachsen.de, gibt Workshops für Eltern und Fachpersonal und spricht auf Konferenzen und Tagungen über Elternberatung und kindliche Entwicklung. Sie ist Mutter von 3 Kindern und zog 2020 mit ihrer Familie von Berlin in ein kleines Dorf in Brandenburg. www.geborgen-wachsen.de
»Schlaf ist in meiner Arbeit als Hebamme nach der Geburt mit das gefragteste Thema. Dieses sehr gelungene Buch von Susanne Mierau bringt mit fundiertem Hintergrundwissen und konkreten Tipps die liebevolle Schlafbegleitung von Kindern in Einklang mit dem erholsamen Schlaf von Eltern.« Anja Constance Gaca, Hebamme und Co-Autorin von Baby.leicht
»Dauermüdigkeit ist nicht normal, auch nicht mit Baby. Mit dieser Erkenntnis hat Susanne Mierau mich wachgerüttelt. Sie erklärt, wie Eltern erholsam schlafen, ganz ohne Schlaftraining fürs Kind. Für mich einer der essenziellen Erziehungsratgeber, denn ausgeruhte Eltern können besser für ihre Kinder sorgen.« Anne Dittmann, Bestseller-Autorin und Journalistin
»Dieses Buch bricht mit der gesellschaftlichen Annahme, dass Elternschaft und Übermüdung zusammengehören wie Kopf und Kissen. Susanne Mierau will uns schlafen sehen. In diesem Buch zeigt sie, wie das gelingt.« Marlene Hellene, Autorin
| Erscheinungsdatum | 28.02.2024 |
|---|---|
| Illustrationen | Nadine Roßa |
| Zusatzinfo | Illustrationen |
| Verlagsort | Weinheim |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 144 x 222 mm |
| Gewicht | 483 g |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Kinder- / Jugendbuch ► Sachbücher ► Körper / Sexualität | |
| Schlagworte | durchschlafen • Einschlafhilfen • Entspannungsrituale • Erwachsenenschlaf • nachts stillen • Rituale zum Einschlafen • Schlafberatung • schlaf kleinkinder • Schlaflosigkeit • Schlaf Schulkinder • Schlafsettings • Schlafstörungen • Schlaf und Gesundheit • Schlaf von Jugendlichen |
| ISBN-10 | 3-407-86792-1 / 3407867921 |
| ISBN-13 | 978-3-407-86792-6 / 9783407867926 |
| Zustand | Neuware |
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