Therapie-Tools Selbstbewusstsein - Bea Engelmann

Therapie-Tools Selbstbewusstsein (eBook)

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Bea Engelmann (Autor)

eBook Download: PDF

2024 | 2. Auflage
148 Seiten
Beltz (Verlag)
978-3-621-29267-2 (ISBN)

Selbstbewusstsein macht stark • Kreativ am Selbstbewusstsein arbeiten • Basierend auf Erkenntnissen der Positiven Psychologie, Resilienz- und Glücksforschung Mut und Vertrauen vermitteln Selbstbewusstsein und Vertrauen in sich selbst zu haben, sind Grundsteine für eine gesunde Psyche. Nur so kann man Neues angehen, mutig sein und damit weitere Schritte in der Persönlichkeitsentwicklung gehen. Übungen wie »Die Was-soll´s-Liste«, »Grenzen tun gut«, »Richtig wichtig« oder »Ein Leben wie gemalt« helfen Klient:innen auf diesem Weg und sind von therapeutischer Seite flexibel und spontan einzusetzen. • 67 kurzweilige und humorvolle Übungen, Arbeits- und Informationsblätter • Transdiagnostisch und für alle Therapiephasen geeignet • Für Psychotherapie, Beratung, Coaching und Training

Bea Engelmann, Dipl.-Psych., arbeitet als freier Coach und als Lehrbeauftragte der Universität Bremen. Sie ist Gründerin des Instituts für Glückspsychologie in Bremen.

Erscheint lt. Verlag	13.11.2024
Sprache	deutsch
Themenwelt	Geisteswissenschaften
ISBN-10	3-621-29267-5 / 3621292675
ISBN-13	978-3-621-29267-2 / 9783621292672

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