Für diesen Artikel ist leider kein Bild verfügbar.

Blick ins Buch

Körperkontakt (eBook)

Ein Leben ohne Angst vor Berührungen

Fabienne P. (Autor)

eBook Download: EPUB

2024
62 Seiten
epubli (Verlag)
978-3-7598-9368-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Die Angst vor Berührungen, auch als Haphephobie oder Berührungsangst bekannt, ist ein tiefgehendes und komplexes Gefühl, das viele Menschen betrifft. Vielleicht hast du selbst schon einmal die Erfahrung gemacht, dass dir körperliche Nähe unangenehm ist oder du Berührungen meidest, selbst wenn sie von Menschen kommen, denen du vertraust. Diese Angst kann in unterschiedlichen Formen und Intensitäten auftreten – von einem leichten Unbehagen in sozialen Situationen bis hin zu einer tiefen Furcht vor jeglicher körperlicher Berührung. Aber was steckt hinter dieser Angst, und warum fällt es manchen Menschen so schwer, Berührungen zuzulassen?

Die Bedeutung von Berührungen

Bevor wir uns genauer mit der Angst vor Berührungen befassen, ist es wichtig zu verstehen, warum Berührungen eine so zentrale Rolle im menschlichen Leben spielen. Körperliche Berührung ist eines der grundlegendsten Bedürfnisse des Menschen. Bereits von Geburt an brauchen wir Berührungen, um uns sicher, geliebt und geborgen zu fühlen. Sie vermitteln Zuneigung, Trost und Bindung, und sie sind ein Schlüssel zur emotionalen und physischen Gesundheit. Wissenschaftlich ist belegt, dass Berührungen den Hormonspiegel beeinflussen – insbesondere das "Kuschelhormon" Oxytocin, das Stress abbaut und das Gefühl von Nähe und Vertrauen fördert. Wenn du jemanden berührst oder selbst berührt wirst, wird oft ein tiefes Gefühl der Verbundenheit geschaffen, das weit über Worte hinausgeht.

Berührungen sind also nicht nur eine körperliche Handlung, sondern auch eine emotionale und soziale Erfahrung.

Autorin für Ratgeber und Sachbücher

Erscheint lt. Verlag	11.10.2024
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Andere Personen anfassen können • Angst vor Berührungen • Keine Angst vor Körperkontakt • Lernen mit Angst umgehen können • Ohne Angst Leben führen • Wieso habe ich Berührungsangst • Wissenswertes über Berührungsangst
ISBN-10	3-7598-9368-6 / 3759893686
ISBN-13	978-3-7598-9368-0 / 9783759893680

Haben Sie eine Frage zum Produkt?

EPUB (Ohne DRM)

Digital Rights Management: ohne DRM
Dieses eBook enthält kein DRM oder Kopierschutz. Eine Weitergabe an Dritte ist jedoch rechtlich nicht zulässig, weil Sie beim Kauf nur die Rechte an der persönlichen Nutzung erwerben.

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.