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Blick ins Buch

Leicht gemacht Band 03: Nichtrauchen (eBook)

In Balance mit Atmung und Luft

Sybille Disse (Autor)

eBook Download: EPUB

2023
78 Seiten
Bookmundo Direct (Verlag)
978-94-036-9641-6 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

In diesem Ratgeber werden verschiedene Herangehensweisen auf dem Weg zum Nichtraucher beschrieben. Vom sofortigen Rauchstopp über die schrittweise Entwöhnung bis hin zu einem mehrwöchigen Programm werden alle Optionen beleuchtet. Die körperlichen und psychischen Vorteile durch Nichtrauchen liegen auf der Hand. Zudem werden Sie bei dem Konsum von durchschnittlich einer Packung pro Tag jährlich knapp 3000 € mehr zur Verfügung haben. Es ist nie zu spät, den ersten Schritt zu machen und sich für ein rauchfreies, gesünderes und glücklicheres Leben zu entscheiden. Lernen Sie zudem, wie Sie Versuchungen
widerstehen und sich Rückfälle vermeiden lassen.

Erscheint lt. Verlag	18.8.2023
Verlagsort	Rotterdam
Sprache	deutsch
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie
ISBN-10	94-036-9641-9 / 9403696419
ISBN-13	978-94-036-9641-6 / 9789403696416

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