Blick ins Buch

Bewusste Momente

mit dem Alltags - Buddha

Michael Matzke (Autor)

Buch | Softcover

305 Seiten

2024
tredition (Verlag)
978-3-384-30933-4 (ISBN)

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Im Sinn, erzählte Momente des Nachdenkens ist eine Einladung zu einer tiefgehenden Erkundung deiner inneren Welt. Dieses Buch verbindet philosophische Weisheit mit praktischer Lebenshilfe und bietet dir inspirierende Geschichten und wertvolle Einsichten, um dein Leben mit mehr Freude und Erfüllung zu gestalten.In den Kapiteln dieses Buches lernst du, wie du aus inneren Kämpfen und äußeren Herausforderungen gestärkt hervorgehen kannst. Du wirst entdecken, wie jeder Sieg, sei er noch so klein, eine Quelle der Kraft und Inspiration sein kann. Durch Achtsamkeit und bewusstes Erleben erfährst du, wie du inmitten des hektischen Alltags Momente der reinen Freude finden und genießen kannst.Die Weisheit der Selbstreflexion wird dir helfen, deine Gedanken und Taten besser zu verstehen und sie in positive, kraftvolle Werkzeuge zu verwandeln, die dich auf deinem Lebensweg unterstützen. Mit praktischen Ratschlägen und inspirierenden Geschichten zeigt dir dieses Buch, wie du Selbstvertrauen und innere Stärke aufbauen kannst, um Herausforderungen mit Gelassenheit und Mut zu begegnen.Dankbarkeit und Gelassenheit spielen ebenfalls eine zentrale Rolle. Du wirst lernen, wie du eine Haltung der Dankbarkeit kultivieren kannst, die dein Leben bereichert und dich resilient und glücklich macht. In den Momenten der Reflexion und des Genießens findest du die Inspiration für die Zukunft und die Gewissheit, dass du die Kraft in dir trägst, immer wieder aufzustehen und weiterzugehen.Diesist mehr als nur ein Ratgeber; es ist ein Begleiter auf deinem Weg zu einem bewussteren, erfüllteren Leben. Es lädt dich ein, die Schönheit des Lebens in all ihren Facetten zu erkennen und das strahlende Herz in dir zu entdecken.

WENN MAN SICH SELBST ALS EWIGER SCHÜLER BETRACHTET, IST ES WICHTIG, DAS ERLERNTE AUCH WEITER ZU GEBEN. Ich bin Michael Matzke, Yogalehrer und Bewusstseinslehrer, der sich darauf konzentriert, Menschen dabei zu helfen, ihr Bewusstsein zu erweitern und ein erfüllteres Leben zu führen. Meine Reise begann vor einigen Jahren während meiner Studien im Bereich Psychotherapie. Dort entdeckte ich die Kraft von Yoga und Meditation, um den Geist zu beruhigen und das Bewusstsein zu erweitern. Seitdem habe ich Yoga zu meiner Leidenschaft gemacht und teile meine Erfahrungen nun als Lehrer. Ich habe über 600 Stunden in der Ausbildung zum Yogalehrer im Hatha-Yoga absolviert und mehr als 1200 Stunden als Lehrer unterrichtet. Zusätzlich bin ich ausgebildeter Yin-Yoga-Lehrer und habe Weiterbildungen in Achtsamkeit, Meditation und Entspannungstechniken absolviert. Meine Ausbildung in Psychotherapie und verschiedenen Therapiemethoden fließen ebenfalls in meinen Unterricht ein, um meinen Schülern eine ganzheitliche Erfahrung zu bieten. Für mich ist Yoga und Bewusstseinserweiterung eine lebenslange Reise, die ich gerne mit anderen teile. In meiner Bewusstseinsschule nutze ich Yoga und Meditation als Werkzeuge, um unseren Horizont zu erweitern und uns dabei zu helfen, ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen. Meine Kurse und Workshops sind für Menschen jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe zugänglich und bieten eine sichere und unterstützende Umgebung für persönliches Wachstum. Ich glaube daran, dass wir alle ewige Schüler sind und es wichtig ist, unser Wissen weiterzugeben. Daher ist es mein Ziel, meine Schüler zu ermächtigen, ihr eigenes Potenzial zu erkennen und sich kontinuierlich weiterzuentwickeln. Wenn du Fragen hast oder an meinen Kursen und Workshops teilnehmen möchtest, zögere nicht, mich zu kontaktieren. Ich freue mich darauf, mit dir zu arbeiten und dich auf deiner Reise zum Yoga und zur Bewusstseinserweiterung zu unterstützen.

Erscheinungsdatum	07.08.2024
Verlagsort	Meppen
Sprache	deutsch
Maße	155 x 220 mm
Gewicht	490 g
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Persönlichkeitsstörungen
Schlagworte	Buddhismus • Philosophie • Psyche • Psychologie • Selbsterkenntnis • Selbstfürsorge
ISBN-10	3-384-30933-2 / 3384309332
ISBN-13	978-3-384-30933-4 / 9783384309334
Zustand	Neuware